仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
最近の食品は 良く咬まなくても食べられるものが多いのは ご存じの通りですが
子どもたちの好きなものの頭文字をとって 「おかあさんやすめ」です。
お:オムライス
か:カレーライス
あ:アイスクリーム
さん:サンドイッチ
や:焼きそば
す:スパゲッティ
め:目玉焼き
良く咬まないと 食べ物が歯の表面をこすってキレイにする作用(自浄作用)が働かないので プラーク(歯垢、細菌の塊)が貯まってしまいます。
さらに 咬む回数が少ないと 唾液の量も少なくなるので さらにむし歯になりやすいお口の環境となってしまいます。
逆に 咬む回数が増えると脳に刺激が加わるので 頭が良くなりますし、アゴも発達するので歯並びも良くなります!
「良く咬みなさい!」と言ってもそう簡単には咬めないのですが、あることをすると咬む回数は自然と増えます。それは またの機会に!
最近のコメント