0年 0月 の投稿一覧

今すぐやらないと後悔すること 補足

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 昨日のブログの補足です。

9.同窓会には出席しない

 大して仲良くなかった人たちとの同窓会に、何となく出席しては時間がもったいない。
大事なのは、あなたにとって今大切な人達

14. スキンケアをする(男性も!)

 肌は体全体を覆う大切な組織。紫外線対策などはしっかりすること。
男女関係無く、しみやソバカスは少ない方が良いに違いない。

24.Facebookに接する時間を減らす

 ネット中毒、そしてFacebook中毒になっている人は少なくない。
何の目的もなく、気づいたらFacebookを開いている人もいるのではないだろうか。
時間の無駄だと気づいたら、離れてみよう。

27. 親友と笑いまくる

 親友は、間違い無く一番大切な存在。
彼ら・彼女らと会い、話し、思いっきり笑おう。日頃のストレスなんてどっかに消えてしまう。

24が一番 難しかったりして…(笑)

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今すぐやらないと後悔すること

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 FBで飛んできた内容ですが、「27のコト」をきちんと実践すれば、将来 後悔をしなくて済む とのこと。

1.食事中はスマホを使わない
2.気の合わない友だちと距離を置く
3.早起きして何かする
4.断る勇気をもつ
5.毎日新しい気持ちに切り替える
6.家族に感謝の気持ちを伝える
7.写真をアルバムに保存する
8.何かを選択する時は、直感を大事にする
9.同窓会に出席しない
10.家族写真を撮る
11.一度決めたらやり通す
12.休みを思いっきり楽しむ
13.持ち物の手入れを怠らない
14.スキンケアをする(男性も!)
15.昇給をお願いする
16.共有スペースの環境を整える
17.旅行中はお金をケチらない
18.自分の意見をはっきり伝える
19.クリエイティブに自分を表現してみる
20.自信をなくすような環境から身を離す
21.どんどん冒険する!
22.少しだけ、貯金をする
23.友だちを大切にする
24.Facebookに接する時間を減らす
25.他人の幸せを祝福する
26.大切な人との時間を作る
27.親友と笑いまくる

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スマホ依存症

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 先日 ”スマホ依存症”に関する特集があるTVで放送されていました。

以下のうち4つ該当すれば スマホ依存症の可能性があるようです。

1.30分に1回スマホを操作する
2.忘れたら遅刻してでも取りに帰る
3.スマホを操作しながら寝ることがある
4.予備バッテリーを2個以上持っている
5.1日5時間以上スマホをさわる
6.使いすぎを注意されたことがある

 ちなみに 私が該当したのは4のみです。
これは 講演会などの外出先で デザリングすることが多いので そのスマホもタブレットなので 大型のバッテリーを持っていくことがあるからです。(ちなみに4つ持っていますが…)
最近は講演会場等で Wi-Fi可能なスペースが増えましたので助かりますね!

 長時間使っていることを意識できるように 使用時間を把握することが大切なようです。

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 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 暑い日が続いていますが、朝晩は大分過ごしやすくなったようです。

昨日は 歯科メーカーと歯科材料店とのコラボの展示会がありましたので 東京へ行ってきました。
思ったほどではありませんでしたが、東京はやっぱり暑かったです。
但し、ビル街でも緑が多かったので 比較的 涼しげに感じました。

 仙台では 最高気温が30℃越えになるのは 今日限りとのこと。
明日からは 25℃程度になるようで 台風でも来ない限り 今後は30℃を越えることはなさそうです。
今日から 学校も始まり 夏も終わりという感じで チョッと寂しいですね!

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泉区民ふるさとまつり

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 本日 ”2014年 泉区民ふるさとまつり”が開催されています。

泉区に開業して 20年近くになりますが、一度も参加したことがありません。
(開催の日程は 通勤途中の歩道橋に横断幕が張られているので 毎日目にして分かってるのですが…)
機会が無かっただけなのですが、夜の花火だけでなく 日中もいろいろなイベントがあるようですね!
(恥ずかしながら 知りませんでした!)

 日中は 曇りながらも雨に降られることなく プログラムが進められていきそうですが、問題はメインイベントの”花火”の時間(19:00~19:50)でしょうね?
 お祭りのフィナーレを飾るべく 約4,500発の大輪が夜空を彩る予定ですから 是非 天気がもって欲しいですね!

 今年で34回になるようです。

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松井裕樹投手 

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

楽天のゴールデンルーキー 松井裕樹投手 2点リードしていながら 7回にフォアボールで押し出し、結局は 6回1/3で 自己ワーストの被安打7,6失点で 10度目の先発で6敗目を喫してしまいました。
フォアボールから失点する”四球病”はなかなか克服できないようですね!

 この敗戦とともにチームも連勝を逃し、自力でのCS進出が再び消えてしまいました。
借金も今季ワーストタイの21。

 次回先発は27日、本拠での西武戦が有力です。雪辱投球でコボスタ初勝利を目指してほしいです。

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採血1回 がん判定

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

  1回の採血でがん13種類や認知症を見つける検査技術の開発に着手するとのニュースが流れました。
新エネルギー・産業技術総合開発機構(NEDO)と国立がん研究センターなどが18日に発表しました。
患者約7万人分の血液を解析して、それぞれの病気の「目印」となる物質を特定し、2018年度までに開発し、健康診断への活用をめざすとのこと。

 血液などに含まれる「マイクロRNA」という物質(ヒトには2500種類以上ある)調べるようですが、病気によって血液中に分泌される種類や量が変化することがわかってきたそうです。
今までも 血液から、がん患者に増えるたんぱく質などを調べる腫瘍(しゅよう)マーカー検査が実施されていますが、多くはがんがある程度進行しないと検出できませんでした。その点 ”マイクロRNA”は、がん細胞がより小さい状態でも分泌されるため、早い段階で見つけられる可能性があるとのこと。

 13種類のがんは 日本人に多い、胃がん、食道がん、肺がん、肝臓がん、胆道がん、膵臓がん、膀胱がん、卵巣がん、前立腺がん、大腸がん、乳がん、肉腫、脳腫瘍です。

 1回の採血で検査可能で 且つ、多く行われるならば 検査費用も安価になるでしょうね?
そうなると 高価で時間の掛かる”PET-CT検査”なんて 需要が無くなるかもしれませんね! 

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楽天 久々の勝ち越し

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 楽天イーグルスが7カードぶりとなるカード勝ち越しを決めました。

なんと云っても 一年ぶりに先発した菊池投手が6回3安打無失点と好投したのが良かったですね!
14日のソフトバンク戦では、延長10回サヨナラ押し出し四球でしたが、今回は四球もありませんでした。
今季初先発で今季初勝利です!(昨年6月2日以来、441日ぶりの白星)
開き直って自分のボールを投げられたのが良かったようで、星野監督からもお褒めの言葉を頂戴したようです。

星野監督復帰後、初の勝ち越しでしたが、借金20の最下位です。
地元・岩出山高卒の今野投手を昇格させるなど4選手を入れ替えたり、松井(稼)選手も外野守備の練習を始めたり…
若い選手に切り替えて 残り試合で勉強して、来季につなげて行く方針のようです。
残り40試合 どこまで借金を減らせるでしょうか? 期待しましょう!
 
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同級会

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 お盆休みの最終日の昨日(既に一昨日となりましたが…) 小中学校時代の同級会がありました。
とは云っても あくまでも仲間内で極めて少人数だったのですが、またまた楽しい時間を過ごすことができました。
高校や大学、職業はバラバラですが、住んでいた場所が近かったので 本当にローカルな話題で盛り上がりました。 
 同級生といっても 実際に同じクラスではなかったりしますが、クラブや部活動が一緒だったり、家がすぐ近所だったり、何らかの共通点があるメンバーの集まりでした。
 集まった場所も そのうちの同級生のお店で そこには中学時代の卒業アルバムがいつも置いてあるので そのアルバムを見ながら昔話に花を咲かせていました。
 翌日からは 連休明けの仕事が始まるということで あまり遅くならないように意識していましたが、ついつい時間が過ぎるのを忘れるくらいに 大いに笑ったりして楽しむことができました。
 仙台に帰省していたメンバーもいましたので また同じメンツで集まることはいつになるか分かりませんが 今度はもっと人数を増やして盛り上がろうと誓って 解散となりました。

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大納涼大会

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 昨日 仙台一中・一高大納涼大会が 盛大に行われました!

我々ぐらいの年齢になると 社会的にある程度責任のある立場になっていたりしますが、そんなことは全く関係なく、よく言えば忌憚のない意見が飛び交っていました。
(結構 失礼な発言もあったりして…)
でも そんなところがとても面白くて ついつい2次会、3次会へと流れていきました。
今年は 我々の学年が 後見学年(幹事学年の10年目)として そして同期の佐浦氏が同窓会の副会長にもなったこともあり、例年よりも多くの参加者で大いに盛り上がりました。

 応援団幹部の旗振りは 年齢による衰えを感じさせるモノでした!
 
 次回の同期会は来年のお正月かな?

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