仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
昨日 束の間の暖かさを利用して 歯科医院の駐車場の雪かきをしたのですが、昨晩からの降雪でまた今朝 雪かきをすることとなってしまいました。
幸い 当院の駐車場には雪を捨てる場所があるので助かりますが、それでもある程度の高さになってしまっているので 重めの雪は良いトレーニングになります。
まあ Gymで行っている筋トレとは異なる筋肉を使うので それなりに筋肉痛になってしまうのですが、その筋肉痛も忘れた頃（3日後）ではなく、翌日に来るようになりました（笑）
それでも 身体に負担の少ない雪かきの方法があるようです。
こちらをクリック
今度やってみようと思います！
励みになるのでこのマークをクリックしていただけませんか？ 宜しくお願いします。
