仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
”ひみこのはがい～ぜ”とは かむことの効用を表した語呂合わせです。
すなわち
ひ：肥満防止
み：味覚の発達
こ：言葉の発音がはっきり
の：脳の発達
は：歯の病気予防
が：がんの予防
い：胃腸の働きを促進
ぜ：全身の体力向上
卑弥呼の時代は 食事に硬いモノが多かったせいか、１食あたり4,000回も咬んでいたと云われています。現在では”一口３０回”が目安となっています。
但し 咬む回数を増やすことを目的に硬いモノを食べるのは逆効果ですので 要注意です！
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