あけましておめでとうございます。
院長の松﨑です。

毎年1月7日は七草がゆを食べて邪気を払い、
1年の無病息災を願う「七草の日」です。

七草がゆをはじめ、
日々の食事を楽しみつつ
十分な栄養を取り込むためにも、
お口の状態は常に良好に保ちたいですね。

しかし、ふとしたときに頬の内側を噛んでしまうと、
食事の楽しみにも影響を及ぼします。

中でも、頬を噛む頻度が高い方は
さらなるトラブルに繋がるおそれがあるため
要注意です。

そこで、今回は頬を噛んでしまう原因と
対処法をご紹介します。

◆原因1：歯ぎしり・食いしばり

頬を噛む原因として、
歯ぎしりや食いしばりが
挙げられます。

歯は本来、噛んだときに
頬を巻き込まない形状をしています。

しかし、夜間の歯ぎしりや
日中の食いしばりによって
徐々に歯は削られていきます。

これにより歯の形や
かみ合わせが変化することで、
頬を噛みやすくなってしまうのです。

このようなケースには、
専用のマウスピース（ナイトガード）の
使用が有効です。

主に就寝時にナイトガードを着用して
歯を保護することで、
頬を巻き込んで噛むリスクを
減らすことができます。

◆原因2：親知らず

親知らずも頬を噛みやすくなる
原因のひとつです。

お口の中では奥歯に行くほど、
歯と頬の粘膜の距離が近づきます。

その中でも、親知らずは
お口の最も奥に生えるため、
頬の粘膜と接触しやすくなります。

とくに、親知らずは
真っすぐに生えないことも多く、
横向きや斜め向きに生えてくると
接触するリスクが高まります。

このように、親知らずが原因で
頬を噛みやすくなった場合は、
主に抜歯などの方法で改善を目指します。

◆原因3：かぶせもの・入れ歯のトラブル

歯科での治療直後に頬を噛みやすくなった場合、
新たに入れたかぶせものが
お口に合っていないことが考えられます。

また、入れ歯をお使いの方は、
長年の使用により、
入れ歯の歯がすり減ることで、
頬の内側を噛みやすくなります。

これらが原因と思われる場合は、
歯科でかぶせものの調整や、
入れ歯の修理、作り直しなどを行い、
改善に向けた対処をしていきます。

◆症状に心当たりがあれば早めの相談を！

食事中など、
まれに頬の内側を噛む程度であれば、
さほど気にはならないかもしれません。

しかし、これが何度も繰り返されると、
食事の楽しみを損なうだけでなく、
口内炎などのトラブルを
引き起こすおそれもあります。

お口の快適な状態を保つためにも、
たびたび頬を噛んでしまうことに心当たりがあれば、
まずはお気兼ねなく当院へご相談ください。

医療法人 まつざき歯科医院
〒981-3112
宮城県仙台市泉区八乙女４丁目12−５
TEL：022-374-6222
URL：https://matsuzaki-dent.com/
Googleマップ：https://g.page/r/CYW7JWQTL8GbEAE

こんにちは。院長の松﨑です。
12月13日は「煤払い（すすはらい）の日」です。

古来より、この日に家中を清めて
新年を迎える準備をする習慣があり、
これが現在の「大掃除」の
ルーツになったといわれています。

今年のうちに身の回りをきれいにして、
気持ちも新たに新年を迎えたいですね。

さて、大掃除と同じくして、
お口の中も汚れを落として清潔にし、
日々快適に過ごしたいものです。

実は、お口の中では歯だけでなく、
舌の汚れもさまざまなトラブルの
原因となり得るため、注意が必要です。

◆舌の白い汚れの正体は？

鏡の前で舌を出したとき、
まるで薄雪が積もったように
表面が白くなっていることはありませんか？

この白い付着物は
「舌苔（ぜったい）」と呼ばれるもので、
食べかすやだ液の成分、口内ではがれ落ちた粘膜、
細菌などが原因で発生する舌の汚れです。

実は、この舌苔が
口臭の主な発生源となっているのです。

これは、舌苔に含まれる細菌が
悪臭のもととなる物質を作り出すためで、
舌苔が厚くなると
口臭も強くなってしまいます。

さらに、舌苔が厚くなると味覚を鈍らせ、
味を感じにくくさせるおそれもあるため、
気になる方はしっかり対処しましょう。

◆舌苔が増えやすくなる環境に要注意！

先に述べたように、舌苔は厚くなるほど、
口臭などの悪化リスクが高まります。

とくに、以下の環境下では
舌苔が厚くなりやすいため、注意が必要です。

・不衛生な状態
歯みがきが不十分な場合、
口内が不衛生になり、菌やはがれた粘膜が
舌に付着しやすくなります。

・乾燥した状態
口内でだ液の分泌量が減少し、
だ液が持つ自浄作用や
殺菌作用が十分に機能せず、
舌苔が厚くなる原因となります。

口呼吸やストレスなど、
無意識な習慣も乾燥の原因となるため、
日頃から意識的に対策することが望ましいです。

◆今日から実践！ 正しい舌ケア法

舌苔を予防・除去するためには
「舌ケア」が効果的です。
以下のポイントをおさえて、
毎日の習慣にしましょう。

・専用の舌ブラシを使用する
表面を傷つけないように、
やわらかい素材の舌ブラシの使用がおすすめです。

・奥から前方へ、一方向に動かす
舌の奥から前方へ、
一方向に優しく舌ブラシを動かします。
少しずつ横に移動しながら、
3回程度で汚れをかき出しましょう。

・1日1回、起床時に行う
寝ている間に細菌が増殖するため、
朝一番のケアがおすすめです。

・やりすぎに注意
舌はとてもデリケートな部位です。
一度にすべての舌苔を取り除こうとはせず、
数日かけて少しずつケアしていきましょう。

◆舌ケアの疑問は歯科医院で解決！

舌のお手入れは
ご家庭でも簡単に行えますが、
誤ったケアは思わぬトラブルを
引き起こすおそれがあります。

力を入れすぎたり、
過度にケアを行ったりすると
舌を傷つけてしまい、
かえって口臭が強くなることもあるため
注意が必要です。

当院では、一人ひとりのお口の状態に合わせて、
正しい舌ケアの方法をアドバイスしています。
舌の状態にお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください。

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こんにちは。院長の松崎です。
七五三の時期を迎え、
神社などでは晴れ着に身を包んだ
かわいらしいお子さんの姿を
目にするようになりました。

子どもたちの健やかな成長を祝いながら、
私たちもまた日々の診療に励み、
成長を続けていきたいと思います。

さて先日、キツツキコントラセミナーに
出席するため、郡山に行ってきました。

キツツキコントラとは、
キツツキのくちばしのように高速で
細菌を掻き出す道具です。

このセミナーでは、
キツツキコントラを用いた実習と、
歯科治療を超えた広い視野での
講義が行われます。
仙台での開催時には必ず参加しており、
代診の先生も参加しています。

今回は福島県で開業している先生に
キツツキコントラを紹介するため、
郡山まで行ってきました。

話を聞いた先生は私の勧めもあり、
さっそく導入を決めたようです！
記念に、キツツキコントラを開発した
鈴木先生と一枚、パシャリ。

鈴木先生は京大法学部を卒業したあと、
メガバンクでの勤務を経て
歯科医師になった、異色の経歴を持つ方です。

帰りの新幹線では、郡山駅で
ディズニーのデコレーション
車両を見かけました。

思わず乗りたくなるような、
目を引くデザインでしたよ。

当院はこれからも患者さまの健康と
笑顔のために、最新の知識や技術を
取り入れながら、研鑽を積んでまいります。

季節の変わり目、
体調を崩しやすい時期でもありますので、
皆さまもどうぞご自愛ください。

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こんにちは。院長の松﨑です。
今年の11月7日は暦の上で
冬の始まりを告げる立冬です。

来る寒さに備えて、冬支度を始める方も
多いのではないでしょうか。

暖房器具や冬物の衣類は
早めに手入れを済ませて準備しておきたいですね。

さて、お口においても日ごろの手入れが欠かせませんが、
実は、治療した後のつめものやかぶせものも、
その後のセルフケアやチェックが大切です。

そこで今回は、
治療後のつめものやかぶせものの注意点について
お話ししていきます。

◆一生モノじゃない!?
　つめものやかぶせものの寿命

歯科で治療を受けて、
つめものやかぶせものが入ると
「これで一安心」
と思う方も多いのではないでしょうか。

しかし、この時点では歯の不安を
完全に払拭することはできません。

これらの修復物には寿命があり、
ある調査では金属のつめもので5.4年、
かぶせもので7.1年、ブリッジで8年が
それぞれの平均使用年数といわれています。

では、なぜつめものやかぶせものは
”一生モノ”ではないのでしょうか。

それは、治療後もお口の中は
環境や状態が常に変化し、
過酷な環境にさらされているからです。

このような環境下において、
治療した部位が同じ状態を長く保ち続けるのは
非常に困難なのです。

◆つめもの・かぶせものの寿命を縮める
　危険な因子

つめものやかぶせものの寿命は、お口の中の
さまざまな要因によって左右されます。

たとえば、無意識での歯ぎしりや
食いしばりのくせがある人は、
つめものやかぶせものに非常に強い力が加わり、
やがて割れたり欠けたりするおそれがあります。

また、かみ合わせの変化も
つめものやかぶせものが取れたり
外れたりする要因となり得ます。

これは、治療時点では歯にフィットしていても、
年月とともにかみ合わせのバランスが変わることで
余計な負担がかかるためです。

このように、同じような状況下で入れた
つめもの・かぶせものでも、
個々のお口の状態や習慣などによって、
その寿命が大きく変わってくるのです。

◆見逃されがちな「二次むし歯」に要注意！

つめものやかぶせものの寿命に
影響を与える要因で、もうひとつ忘れてはいけないのが
「二次むし歯」です。

これは一度治療した部位に再度発生するむし歯で、
つめものやかぶせものの装着後であっても、
やがて劣化により生まれたすき間に菌が入り込み、
再び歯を溶かしていきます。

二次むし歯は
自覚症状がないまま進行することが多く、
レントゲンをとって初めてその存在に
気づくことも少なくありません。

そして、二次むし歯が進行すると、
つめものやかぶせものの適合性が悪くなり、
やがて外れてしまうおそれがあるのです。

そのため、定期的なチェックによる
早期発見が重要となります。

◆長持ちの秘訣はプロのチェック

つめものやかぶせものを長持ちさせるためには
毎日のセルフケアにくわえ、
定期的な歯科受診が欠かせません。

繰り返す治療に悩まされないためにも、
治療後も定期的な受診を継続して、
お口のトラブルを未然に防ぎましょう！

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こんにちは。院長の松崎です。
今年もハロウィンの季節がやってきました。
あちらこちらでカボチャやオバケなどの
賑やかな装飾が見られ、
楽しい気分になりますね。

甘いお菓子やパーティーも楽しみですが、
食後の歯のケアも忘れないようご注意ください。
歯の健康を守りながら
楽しいハロウィンを過ごしてくださいね。

さて、今回は
バブリライザーについてご紹介します。

フリーアーム（口腔外サクション）内を
除菌ガスを発生させて、
アーム先端からシャッタまでを
除菌する装置です。

院内感染の可能性を
更に低くできるバブリライザー。
当院にも設置しました。

詳しくは、
東京技研のHPを参照してください。

https://www.tokyogiken.com/bubbrilizer/?utm_source=prtimes&utm_medium=refferal&utm_campaign=bubbri

引き続き、皆様のお口の健康を守るため、
院内環境の整備に努めてまいります。

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こんにちは。院長の松﨑です。
秋といえば「食欲の秋」。
旬の食材を味わうのが楽しみになる季節です。

旬の食材はおいしいだけでなく
栄養価も高いため、
積極的に食事に取り入れたいですね。

そんな食事が楽しみな季節だからこそ、
お口のケアも欠かせません。

中でも妊娠中の方は
お口のトラブルが起こりやすく、
母子の健康にも悪影響を与えうるため、
特に注意が必要です。

そこで今回は、
妊娠中の口腔ケアの重要性について
お話ししていきます。

◆痛みや不快感も!?
　妊娠中に起こりやすいお口のトラブル

かつては
「一子を得ると一歯を失う」
といわれたほど、
妊娠中は口内にさまざまな問題が
発生しやすくなります。

「気分が悪くて、歯が磨けない」
「だ液がネバついて気持ち悪い」
などがその代表例です。

また、妊娠前にはなかった
以下のようなトラブルに悩まされる方も
少なくありません。

・歯や歯ぐきに痛みがある
・歯ぐきに腫れや出血がある
・冷たいものや熱いものがしみる
・口臭が強くなる

◆なぜ妊娠中にお口のトラブルが起きるのか？

その要因のひとつが、妊娠中における
女性ホルモンの分泌量の増加です。
これにより、女性の体には
さまざまな変化が生じます。

これはお口の中も例外ではなく、
サラサラだっただ液が粘り気を増し、
つわりによって
歯みがきが困難になるなどして、
普段よりもお口の中を
清潔に保つ力が弱まります

また、歯周病菌の中には
女性ホルモンによって
活発になる菌が存在することも、
妊娠中に歯ぐきの腫れや
出血が多くなる一因です。

さらに、妊娠後期に入り
お腹が大きくなると、
一度に食べられる食事の量が限られるため、
結果的に食事の回数が増えていきます。
それに応じたケアが不足してしまうことも、
お口のトラブルが増える要因となります。

◆赤ちゃんにも悪影響が!?
　妊娠中の歯周病に要注意

妊娠中のお口のトラブルは
お母さんだけの問題ではなく、
赤ちゃんにまで影響する恐れがあります。

その一例が、早産や低体重児出産です。

近年の研究により、妊娠中の歯周病は
早産や低体重児出産のリスクを約2倍～4倍も
高めることがわかっています。

これは、歯周病の原因菌や歯ぐきの炎症が、
子宮の収縮に影響を与えるためと
考えられています。

このことから、
妊娠中はお母さん自身だけではなく
お腹の赤ちゃんの健康を守るためにも、
お口のケアは欠かせません。

◆安定期に入ったら歯科受診を！

妊娠中のお口の健康は、
お母さんと赤ちゃん、双方に大切です。

妊娠安定期（妊娠16週～27週）に入ったら、
ぜひ歯科医院で検査とクリーニングを受けましょう。
また、安定期であれば
必要な歯科治療を受けることも可能です。

定期的なケアでお口の健康を保ち、
安心して出産を迎えられるよう、
私たちも全力でサポートいたします。

妊娠中のお口のケアで気になることがあれば、
お気兼ねなく当院へご相談ください。

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こんにちは。院長の松崎です。
一雨ごとに秋の深まりゆく昨今、
いかがお過ごしでしょうか。
夏の疲れが出やすい時期ですので、
くれぐれもお身体を大切になさってください。

さて当院では安心・安全な
歯科医療の提供を心がけるだけでなく、
「いかに患者様のご負担を軽減するか」
も常に考えております。

ちなみに「怖そう」「痛そう」と
思われがちな歯科治療の代表格といえば、
根管治療です。
いわゆる歯の神経の治療です。

当院では根管治療を
患者様の痛みや不快感を最小限に抑えたうえで、
正確かつスピーディーに行うため、
こちらのキツツキ（ピストン）コントラを使用しています。

根管（歯の神経が入っていた管）内のかたちは
その人によって全く異なるので、
感染部分を綺麗に取り除くのは
非常に難しい作業でした。

こちらのキツツキコントラは
エンド（根管治療）の名人の技を完全再現した
高速穿通（せんつう：神経の管の先端まで器具を通すこと）用
ツイストコントラが追加されたものです。

同器具を治療に用いることで、
どうしても時間のかかってしまう根管治療を
スムーズに進めていくことが可能になりました。
そのため、患者様の心身のご負担は
かなり軽減されます。

最近は回転数とトルク（ねじりの強さ）の両方を
パワーアップしたキツツキタービンや、
本来の1/4倍速に加えて1/2倍速もラインアップされています。
今後も新しい機種が出たら積極的に医院に取り入れ、
より良い治療を患者様にご提供できればと思っています。

仙台でのセミナー開催のときには　
院長の私はもちろん代診の先生方も参加して、
根管治療に限らず、
さまざまな治療のレベルアップを図っています。　

ちなみにこの写真は私（院長）が被験者となって、
麻酔のデモをおこなったものです。

これからもご来院いただく皆様に
より良い医療サービスを提供できるよう
鍛錬を重ねてまいります。

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こんにちは。院長の松﨑です。
今年は9月16日が敬老の日ですね。

お年寄りを敬い、
長寿を願う日ということで、
ご高齢のご家族へお祝いをする方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

年を重ねても若々しく
元気に過ごしたいものですが、
実は、加齢による衰えと
お口の状態には深い関わりがあるのです。

そこで今回は、
心身の衰えにつながりうるお口の機能低下、
オーラルフレイルについてお話ししていきます。

◆そのお口の変化
　実はオーラルフレイルかも？

食事をしていて、以前よりも
「むせやすくなった」
「食べこぼしが増えた」
と感じたことはないでしょうか。

オーラルフレイルとは、
このような日常で感じる
”お口のささいな衰え”のことで、
「健康な状態」と
「お口の機能が低下した状態」の
ちょうど中間に当たります。

この段階で適切な対応を行えば、
元の健康な状態に戻れるのが
オーラルフレイルの大きな特徴です。

一方で、日常生活において、
このようなささいな衰えは
「年をとれば仕方のないこと」
と軽視しがちで、
そのまま放置してしまう方も
少なくありません。

◆放置厳禁！
　オーラルフレイルが要介護の原因に!?

オーラルフレイルを放置すると、
その先にはさまざまなリスクが
待ち受けています。

たとえば、「噛みにくい」という状態が続くと、
人はおのずとやわらかい食品を
好んで食べるようになります。

その結果、噛む筋肉がますます弱くなり、
やがて噛めなくなるという
お口の機能低下に至ってしまいます。

このように、はじめは
「噛みにくい」「飲み込みにくい」
だったものが、次第に
「噛めない」「飲み込めない」
という機能低下に至ってしまうのが、
オーラルフレイルの怖いところです。

さらに、オーラルフレイルは
お口の問題だけにとどまらず、
全身の衰え（身体的フレイル）にも影響します。

ある調査では、オーラルフレイルの人は
そうでない人と比べて、
要介護になるリスクが約2.4倍、
4年以内に亡くなるリスクが約2倍になると
報告されています。

オーラルフレイルが原因で
要介護に至ってしまうと、
元の健康な状態に戻すのは難しくなります。

したがって、ほんの少しの衰えも
「年のせい」と軽く見ず、
早め早めに対処していくことが肝心です。

◆ささいな変化に気づくことから！
　早期対応が大切です

食べこぼしや、むせやすくなるほか、
お口の渇きや
普段の会話で言葉をはっきり発音できないなど、
これらに身に覚えがある場合は、
オーラルフレイルが疑われます。

大切なのは、
オーラルフレイルを自覚したら
早期の機能改善に取り組むことです。

いつまでもおいしく食事を楽しみ、
健康的な生活を送るためにも、
早めに歯科医院で相談し、
適切な指導を受けましょう！

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