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萩歯会

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 昨日は 萩歯会(しゅうしかい)の総会、講演会、懇親会がありました。
同じ高校(旧制中学も含む)出身で 県内在住の歯科医師が集まった会です。
会則には ”会員相互の親睦並びに福祉の増進を図るとともに母校の発展に寄与することを目的とする”とあります。
 出身大学は様々ですが、年配の先生方は歴史のある私大(東京歯科、日大歯学部、日本歯科等々)出身の方が多く、我々の年代では 東北大や岩手医大出身が多い傾向があります。
 今回は 総会もあり 会長を含め役員が一新されました。(より若い世代への交代が図られました。)
 というわけで(?) 私も何らかの役員をさせられそうです。
新会長は 大学も同窓ですし、高校時代から(隣りで練習していたバスケ部のコーチ(?)として) よく知っている先輩ですので 断り切れませんでした。

 ちなみに 先ほど生放送があったNHKの”のど自慢”は 富谷町で行われましたが、昨日出席したある先生の奥様が出場なさったようです。残念ながら鐘三つはならなかったようで どなただったのか分かりませんでした。

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身体に良くない

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 健康に良いと思っていたのに 実はカラダに良くない食材は結構あるものです。

1.雑穀が少量しか含まれていないパン 白いパンがいかにカラダにとって有害かは最近の研究で証明済み

2.糖分が多いドライフルーツ ドライフルーツのほとんどは保存料だらけ 果物自体から摂取できる栄養素はほとんど意味がないとのこと 選ぶなら「無添加」「保存料不使用」のモノを!

3.「無脂肪」「ノンカロリー」「ノンシュガー」 不自然に手を加えられた加工品 

4.保存料入りネクタージュース ジュースには必ず保存料が含まれている フルーツジュースには砂糖が加えられているモノも多い 

5.甘いシリアル 豊富な雑穀や穀物が含まれていますが、牛乳が欲しくなる甘さはすべて砂糖

 少し偏った感じもいたしますが、ご注意を!

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