仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　死者１００人以上を出し、１００万人規模の反政府デモが起きているエジプトですが、ムバラク大統領が退陣表明をしました。
　その内容としては　「９月の大統領選挙に出馬しないこと」、「その大統領選を早めること」とともに「エジプトにとどまること」だったようです。
しかし、デモの勢いは沈静化せずに、「ムバラク大統領の即時国外追放」を要求するようになってきたようです。（逆に　勢いが増したとの報道もあります。）
　３０年に渡る独裁政権を継続できたのは　米国の後ろ盾があったからこそなのですが、その米国からも民主化を求められ　幕を閉じることとなったようです。
　
　短期間にコロコロ変わる日本の総理大臣とは　対照的です。

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　明日から２月　ようやく寒さもゆるむという予報のようです。
そうなると　今度は花粉症の季節となってきます。
昨年の猛暑の影響で　今年の花粉の飛散量は例年の２～10倍と予測されていますからその対策は重要です。
　その対策として「初期療法」が勧められています。
本格的に花粉が飛散する前に　抗ヒスタミン薬などを服用することです。
花粉の量が多いと薬が追いつかず、ヒスタミンの伝達をブロックできなくなるばかりでなく、好酸球という白血球が増えることで鼻の粘膜を傷つけてしまい薬が効きにくくなってしまうからです。
花粉の飛散が予想される２週間以上前から薬を服用するのが効果的なので　本当は１月の中旬が服用開始の目安のようです。
（東北地方はまだ間に合いそうです！）

　また　鼻の粘膜を守る「生活療法」として　
　１．加湿して　鼻を乾燥させない
　２．体を冷やさない
　３．ストレスを避ける
　４．充分な睡眠をとる
ことなどが挙げられるようです。
　特に重要なのが　睡眠のようで　睡眠不足だと鼻の粘膜に流れる血液が減少し、酸素や栄養が充分に行き渡らなくなるため　免疫機構や自律神経のバランスが崩れてアレルギー反応が悪化するようになるようです。
（但し、寝過ぎは体にとってマイナスに働くので要注意です！）

　　
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　”ザックジャパン”やってくれました！アジア杯優勝です。
ＦＩＦＡランキング26位の難敵　オーストラリアを延長の末　１－０で完封し、勝利しました！　これで　因縁の地”ドーハ”で最多４度目のタイトルを手にしました。
予選リーグでヨルダンにヒヤヒヤもので引き分けたときには　優勝は無理だと思いましたが、若いザックジャバパンは　試合を経るごとに成長しているのが目に見えていました。　
ザック監督の采配も的中してましたね？チームの主力である松井、香川選手が怪我で欠場する中　控えの選手たちの力をうまく引き出していたようです。
ザック監督との契約期間は２年間　今回の優勝でヨーロッパのクラブチームからのオファーが増えそうです。　このままＷ杯まで監督を続けて欲しいところですが、果たして叶うでしょうか？
　
　次は　大陸王者の戦い　2013年ブラジルで行われるコンフェデレーションカップです！
これで　さらに経験を積んで2014年のＷ杯へと突き進んでもらいたいところです。

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　昨日のアルコール依存症に関連して　

依存症に関しては　脳の”報酬系回路”が関係しています。
脳の中で体験に基づいた様々な経験、特に楽しかった経験が”ハマるメカニズム”を作り上げているようです。
依存症には
　１．物質依存（アルコール、タバコ、食べ物、薬物）　
　２．行為依存（買い物、収集、仕事、ギャンブル、ネットゲーム）　
　３．関係依存(家族、恋愛、職場）
の３種類があり、いずれも心や身体の安心を求めることにつながっているようです。
そして　目先のご褒美を求める、ふっと寂しさに襲われることがある、スリルを求めてしまう、ストレス解消が下手　な人が依存症に陥りやすいようです。

　（以前「カラダのキモチ」で放送していた内容をまとめてみました）

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　今朝の河北新報に「女性のアルコール依存症が急増している」という記事がありました。
体格差により　男性よりも女性の方が少量の飲酒で陶酔感を得やすいために　同世代で飲酒を始めると　短期間で依存症になる傾向があるようです。
１．酒に強い　２．ストレス解消が苦手　３．親密な人間関係を持たない　タイプは要注意とのこと！
　従来は　中高年が中心だった年齢層も２０～３０代に広がっており、再発しやすいので注意が必要のようです。
女性向けの商品開発や身近なコンビニでお酒が買えるなどの環境の変化が大きいようです。
　精神の発達過程で飲酒すると　飲酒をやめた後の生活をイメージしにくく、再発しやすいようですから　当然ながら未成年からの飲酒が禁忌ですね！

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　冬の大三角形を形作る　オリオン座のベテルギウスが　2012年に星の最後を迎え超新星爆発し、地球にとって2つ目の太陽となる可能性があるようです。
超新星爆発とは、星がその一生を終え、最後に大爆発を起こす天体現象ですが、ベテルギウスには　爆発の前触れとなる減少が各地で観測されており、いつ超新星爆発をしてもおかしくない状態のようです。
　”もし超新星爆発が起きた場合、少なくとも2週間は2つの太陽が見られることとなり、その間、夜はなくなる”という可能性があるようです。
そうなると　地球環境にも大きな影響を与えそうですが、ベテルギウスは地球から640光年離れているので”明るくなる以外の危険性はない”と説明しています。本当でしょうか？？
　もっとも、地球から見えるベテルギウスは640年前の姿なので、実際のベテルギウスはすでに爆発している可能性もあるようです。
　今年とは　限らないようですが、近い将来ということでは意見が一致しているようです。
　
　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　サッカーアジア杯で　日本は宿命のライバル韓国をＰＫ戦の末破り、決勝進出を決めました。なんと韓国に勝ったのは2005年8月以来、５年半ぶりだったようです。
試合開始当初は　得点を期待させる日本の良いリズムでしたが、ＰＫを取られて先制されてしまいました。すぐに同点とし延長前半で勝ち越したのですが、試合終了直前に同点とされ　ＰＫ戦に持ち込まれてしまいました。
Ｗ杯のパラグアイ戦でＰＫ負けを喫していましたから　またもや”ドーハの悲劇”の再現かと思われましたが、ＧＫ川島選手がファインセーブを見せてくれました。
やはり１本目を止めたのが大きかったですね！これにより　相手にプレッシャーを与えることができたように思えます。
　さて　次の相手はオーストラリアですが、なんとウズベキスタン相手に６－０と圧倒し、攻撃力の高さを見せつけました。（アジア杯の準決勝でこれほどの大差の試合はあったのでしょうか？）前々回のＷ杯で１－０とリードしながら８分間に３点も取られて負けた相手です。
その後のアジア杯で勝ってはいますが、決勝の舞台で是非リベンジして欲しいところです。

　これでテレビ朝日は視聴率を稼げそうですね？また次の試合は土曜日ですから　”報道ステーション”の古館氏も一安心（？）

　
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