雑記

　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　口臭治療のスペシャリスト　本田俊一先生の著書です。

唾液を減らす「食後の歯みがき」は世界の非常識！
お口の番人である「唾液」を増やせば、病気知らず、医者いらず。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　今朝の仙台は梅雨明けを思わせる日差しでしたが、明日はさらに暑くなるようです。
今日も気温は高くなるようですが、今夜は気温が下がらないために明日は仙台でも３４℃、内陸では３５℃と県内でも猛暑日の予報が出ていました。

　これは台風９号から変わった低気圧の影響で南からの暖かい空気が日本列島に入り込んだことが原因のようです。
今週前半まで暑い日が続くようですが、後半は台風１１号の影響で気温は下がるようです。
但し、進路次第では日本列島に上陸することも予測され、週末は大荒れになる可能性もあるようです。

　仙台の梅雨は”梅雨寒”という言葉があるように　肌寒い感じさえする日があるのですが、今年は例年と違うようです。　体調管理に気をつけましょう！

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仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　”ブラタモリ仙台編”　とても面白かったです！

”伊達政宗は地形マニアだった”というテーマで　城下町を海沿いではなく　高台の上に造った秘密が明らかにされていました。

　海沿いは　何度も津波被害を受けた地域で　実際　東日本大震災で津波の被害を受けた土地だったということ

　”四ッ谷用水”（恥ずかしながら　初めて知りました！）　広瀬川の河岸段丘を利用した用水　谷を4つ越した水道橋があることから　”四ッ谷”のネーミングがついたこと

　仙台のど真ん中　新伝馬町を名掛丁との間に”用水”の痕跡が残っていること

　よく行く（？）壱弐参（いろは）横丁にも井戸があって　それは四ッ谷用水の副産物であったこと
　（そこで営業している鰻屋さんはその井戸水でウナギを飼っていること）　等々…

　仙台に住んでいながら知らなかったことは沢山あって…

　来週も是非　見なければ！（と云っても　録画してたのをみたのですけど…）

　ブラタモリ仙台編はこちらをクリック
　
　

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　バナナの成熟度によって、食べた時に得られる免疫活性化効果が8倍違うという話です。

バナナにはでんぷんを分解する酵素が含まれており、熟していくにつれて、でんぷん質を糖質へと変えていく性質があります。そのため、完熟して茶色くなったバナナはどんどん甘くなり、消化吸収もしやすい状態へと変わっていきます。
そして、実は熟していく過程で抗酸化物質もどんどん増えていき、さらにはTNFと呼ばれる”腫瘍壊死因子”がつくられていきます。これはがん細胞や異常な細胞を壊す物質です。

バナナを食べると白血球の数が増え、TNFが増えることによってがん細胞などへの攻撃力も高まり、結果的に免疫能力を高めるということにも繋がり、熟していない状態と比較すると8倍ほどの差となるようです。

一方、バナナの甘みを考えると、糖質が気になりますが、ミネラルや食物繊維、ビタミンのほかに、血糖値を下げる効果のあるカリウムも含まれており、2型糖尿病の予防も期待できる食品として知られています。
（但し、あくまでバナナが2型糖尿病に効くのは予防段階でのことなので　発症している人はきちんと医師の判断に仰ぐ必要があります。）

どうしても糖質が気になる人はピーナッツバターと一緒に食べると　ナッツなどに含まれている脂質が糖質の吸収スピードを遅らせれてくれるため血糖値が急激に上昇することを防いでくれます。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　本日は　小学校のブラッシング指導でした。
午前中の診療を早めに終了して　給食が済んだ小学校へとスタッフ4人で向かいました。

プラーク（歯垢）の染め出しをして　実際にブラッシングしてもらうのですが、毎年あるのが　「ベロが赤くなった！」と云って　歯よりも舌みがきに意識が集中してしまうお子さんがいるということ！
「いつまで　ベロが赤いんですか？」と質問をうけることはお約束となっています。
　歯科医師による話と歯科衛生士によるブラッシング指導の2部構成となっており、
例えば　1組で私が話しをしている間、スタッフは2組でブラッシング指導を行い、その後　交代して　1組でスタッフが2組で私が…という具合です。
　私は　子どもたちに話をする際に（飽きさせないように）アニメの動画を組み込んだスライドショーにしていますが、昨年まではUSBメモリーか自分のノートPCを持っていって行っていました。
しかし、今年は”USBメモリーもPCの持ち込みも禁止、データをＣＤに焼いてくればＯＫ”と前日に云われて大慌て！
情報漏洩やウィルスを警戒してでの措置のようでしたが、結局は私が持ち込んだＣＤを私が教室のＰＣで操作していたわけですから　あまり意味は無かったように思います。

　毎年　ブラッシング指導が終わった直後には　”来年は新たなスライドを作ろう！”と思うのですが、結局は直前にバタバタしてしまいます。
さて　来年は今年の教訓を活かせるか？

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仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　Windows10が7/29にいよいよ登場しますが、その特徴は

１．”スタートメニュー”の復活
２．Windows”７”　”８”のユーザーには無償で提供
３．”10”にはサポート期限がない
　　などです。

Windows10の動作条件としては

OS　Windows７（SP1）、Windows8.1　　　　　　　　　　　　　　　
ＣＰＵ　１ＧＨｚ以上
メモリー　３２ビット版　16GB、64ビット版　20GB
グラフィックス　DirectＸ　９以上
ディスプレイ　８００×６００ドット　　　　　　　　　　　　などです。

Windows７のユーザーでも　パソコン画面右下の通知領域に　Windowsのアイコンが表示されれば　10をインストールできるサインとなるようです。
但し、１０にすることで使えなくなる機能（Media Center、デスクトップガジェットなど）もあり、１０にアップデートした後に元に戻すことは厄介で　PCメーカーのサポート対象外となってしまうので要注意です。

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仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　昨日は頼みの守護神松井（裕）投手が延長の末、負け投手となってしまい（８連敗）　本当に光が見えなくなってしまった楽天でしたが、今日は総力戦の結果　サヨナラ勝ちを収めようやく長いトンネルから抜け出しました！
サヨナラ勝ちの瞬間　一番喜びを爆発させていたのは　サヨナラヒットを打った阿部選手ではなく　ベンチを飛び出した大久保監督だったのが　印象的でした。

　９回に同点で登板した松井投手も２死２，３塁のピンチを招きましたし、９回裏には無死１，２塁のチャンスを潰し、１死満塁のチャンスにも初球スクイズを空振りした阿部選手が居ましたから…
まさに産みの苦しみの末の勝利でした。
但し、故障者が多いこともあって　選手層の薄さを露呈している感じは否めません。

　今日の劇的勝利を機に波に乗って欲しいですね！

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　年1回行われる東京ドームでの主宰試合でしたが、日ハム相手に敗戦し、泥沼の7連敗となりました。
7連敗は　昨年１０月以来で　借金も５に膨らみました。

　９回には代打・松井（稼）選手の８号２ランで１点差まで迫りましたが、クローザーの増井投手に抑えられてしまいました。
　楽天の先発の辛島投手は３回２／３を投げ３安打５失点で３敗目！
昨年も　東京ドームでの巨人戦でもセペダに満塁弾を許しており、２年連続の満塁弾をあびることとなりました。
まさしく　東京ドームは辛島投手にとっての”鬼門”となったようです。

　昨日も今シーズン負けの無かった菊池投手が負け投手となり、まさに八方ふさがりの状態です。
明日は　仙台に戻って”KOBOスタ”でのホームゲームです。
是非とも　先発予定の塩見投手に頑張ってもらいましょう！　打線の援護も！

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　6/30に　ライブドアブログのドメインが変更になっていたのに気づかず、院長のブログのバナーをアップしてもブログのページを見られない状況となっていました。
大変　失礼いたしました。

　自分でクリックして初めて気づいて　HPのメンテナンスをお願いしている業者の方に修正して頂きました。
取りあえずは　ブログを見ることが出来るようになりましたが、実はまだ不完全なのです。
本来は　ライブドアのではなく　オリジナルのドメインでリンクを張っていたのですが、それは復旧していません。
原因は幾つか考えられるのですが、ライブドアからの回答待ちの状態です。

　只今、スタッフのブログも同様な状況ですので　早期に復旧したいと考えておりますので　どうぞもう少々お待ちください。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

歯周病とメタボには深い関係があります！

歯周ポケットから血管に侵入した歯周病菌がまき散らす毒素（TNF-α）は　インスリン感受性を押し下げ、糖尿病のリスクを高めてしまいます。

　歯周病　→　TNF-α　→　インスリン感受性低下　→　高血糖　→　糖尿病　→　歯周病

といった悪循環となってしまいます。

ちなみに　日本人の歯周病罹患（りかん）率は　かなり高いだけでなく、年代が上がるごとに増えていきます。
現在では　国民の約8割が予備軍と云われています。
実は　虫歯のない、歯のキレイなひとにむしろ歯周病が多い傾向もあります。
虫歯と歯周病とはその原因菌が異なるので　虫歯の有無に関わらず歯周病は発生します。
この２つの疾患の背景には　歯みがき、喫煙などの生活習慣、口腔内細菌叢（そう）の違いや全身疾患の状態、遺伝的な要素などがあります。

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