田中将大投手 開幕12連勝!

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 東京ドームで 好調日本ハムとの対戦でしたが、先発田中将大投手は今季2度目の完封で開幕からの連勝を12と伸ばしました。
 そして連続無失点も40イニングと継続中です。
 防御率1位もダテではありません。走者は許すものの被安打は4と安定した投球で 日ハム打線を0点に抑えました。 これでチームの貯金も12とし、球団創設以来最高の貯金としました。
また、2位ロッテがオリックスと引き分けたため ゲーム差を2.5と広げました。

 ダルビッシュ投手がいた頃の日本ハムが、剛速球のダルビッシュ、翌日は軟投の武田勝投手と二日間で相手打線を翻弄したように 明日の先発永井投手も田中将大投手との球威の差をうまく利用して勝利につなげて云って欲しいところです。

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糖質制限VSカロリー制限

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 食べて良いもの&ダメなもの

            糖質制限               カロリー制限

         OK       NG          OK            NG

穀類     該当無し   そば(200g)   ご飯小盛り(120g)    ご飯大盛り(200g)

肉類     霜降り肉    大和煮     赤身(ヒレ)         霜降り肉

魚介類    トロ      蒸しかまぼこ   白身魚(鯛)         トロ

豆類     大豆      ひよこ豆     納豆             油揚げ

鶏卵     全卵(茹で)  該当なし     白身(茹で)        黄身(茹で)

野菜     ほうれん草  かぼちゃ     トマト            該当なし

キノコ・海藻 寒天      昆布(素干し)  エノキダケ         該当なし

イモ類     こんにゃく   ジャガイモ    春雨            サツマイモ

果物     アボガド    バナナ      バナナ           アボガド

牛乳・乳製品 バター(無塩) 低脂肪牛乳  低脂肪牛乳        バター(無塩)

調味料    植物油     和風ドレッシング 和風ドレッシング    植物油

酒       焼酎(乙類)  ビール系飲料  低カロリーチューハイ  焼酎(乙類)

減量というゴールが同じでも糖質制限とカロリー制限とでは 選ぶべき食材が正反対になることがあるのが面白いですね?
バナナやアボガド、 植物油と和風ドレッシング、バターと低脂肪牛乳、等々…

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研修会

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 日曜日は 仙台での研修会でした。
研修会と云っても 単なる講義を聴くだけでなく、実習もある”ハンズオン セミナー”でしたから 面白かったです。
今回のテーマは 根管治療 つまり 歯を残すために ダメージを受けた神経を取ったり、根の先にある炎症をコントロールするための”根の治療”でした。
 今 主流となりつつある 北米大学院教育(ペンエンド)を元にした内容で 拡大鏡(マイクロスコープ、マイクロルーペ)、ニッケルチタンファイル、超音波器具、電気的根管長測定器、スーパーエンドα・β、MTA、CBCT等々…
 今回は メーカーから新しく製品化されたニッケルチタンファイルを使用しての根管治療がメインでした。

 実際に使用してみて その使いやすさと確実性及び時間短縮が可能だと判断して 早速 購入いたしました。
もうすぐ 当院でもデビューの予定です。
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楽天 同率首位!

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 雨で1試合中止となり2連戦となった首位攻防戦で 楽天イーグルスはロッテに連勝して ついに同率ながら首位となりました! 
先日 ノーヒットノーランを逃したロッテ先発の古谷投手から初回で得点したのが良かったですね。
ジョーンズ選手の久しぶり(6/1以来)の一発が効きました。
同点に追いつかれた後の2打席連続ホームランも!

楽天の首位は、今季9試合目の4月9日以来で 6月以降で見れば、球団創設9年目で初めてのようです。
野村監督時代の09年に2位で初のCS進出を果たしていますが、この年も最後の首位は5月13日。
また、貯金10は09年最終成績(77勝66敗1分け)の11以来という大躍進です。
期待しちゃいますよね?

 今日からは 5連敗のソフトバンクとの対戦となります。4連勝の勢いそのままで苦手の摂津投手を打ち崩して勝利して欲しい所です。 先日 惜しくも完投勝利を逃すだけでなく、負け投手となってしまった則本投手にも奮起してもらいましょう! 

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予備の椅子

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 スタッフのユニホームが スクラブのカラフルなものに変わりましたが、待合室や診療室で付き添いの方が座るための予備の椅子もカラフルにしてみました。

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アスリートに学ぶ熱中症対策

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 今日の”けんコン”は 熱中症対策でした。

ポイント1  一度に取ると胃にたまってしまい、吸収が悪くなってしまうので 水分の補給はこまめにする

ポイント2  汗を出やすくするため血液量を増やす
        血液中のアルブミンというタンパク質の一種を増やすため ややきつめの運動の後に牛乳やバナナを食べる
        (アルブミンは皮膚や筋肉から血液に水分を取り込む働きがあります)

ポイント3  たんばく質とビタミンで免疫力をアップさせる(バランスの良い食事で免疫力の低下を防ぐ)

       ●酢鶏丼
   ・鶏のから揚げ…10個
   ※から揚げは総菜や冷凍品でもよい。
   ・赤パプリカ…2分の1個
   ・黄パプリカ…2分の1個
   ・ピーマン…2個
   ・たまねぎ…2分の1個
   ・サラダ油…大さじ1
   ・甘酢あん 砂糖…大さじ2
      酢…大さじ2
      ケチャップ…大さじ2
      しょうゆ…大さじ2
      かたくり粉…小さじ2
      水…75cc
   ・白飯…600グラム

       ●中華スープ
   ・レタス…2枚
   ・プチトマト…6個
   ・ニラ…10グラム
   ・卵…1個
   ・鶏ガラスープのもと…小さじ1
   ・塩…小さじ4分の1
   ・こしょう…少々
   ・水…300cc
   ・かたくり粉…大さじ2分の1
   ・白ごま…小さじ1   

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星野楽天 貯金8

仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 今日から 7月 今年も半分過ぎてしまいました。

楽天イーグルスは 交流戦後の2カードに勝ち越し 6月を11勝9敗として 5月に続き 2ヶ月連続で貯金を作ることが出来ました。
これで 星野監督となって初めて貯金を8と伸ばしました。(貯金8は4年ぶり!)
金曜日の則本投手のサヨナラ負けは 残念でしたが、土曜日の戸村投手、日曜日のダックワース投手がなんとか踏ん張って 僅差のゲームを勝てたのは大きいと思います。
 昨日は7回以降の3投手が無安打リレーで、終わってみれば初回の駿太のソロによる“スミ1”安打に抑えました。
但し、2日からの首位ロッテとのホームでの戦いに 星野監督も気を引き締めているようです。

 昨日のNHKのTV”サンデースポーツ”では 田中将大投手の特集をやっていました。
WBCで序盤の試合で打たれた経験を生かして 昨年より5km遅いカーブを投げるようにして(かなり勇気のいることだったようですが) 緩急をつけるピッチングをしていることが 開幕10連勝に繋がっているという内容でした。
 今年 楽天を優勝に導いて 来シーズン ポスティングで大リーグに挑戦するのが目標でしょうから 是非 今シーズンはこのままずっと勝ち続けて欲しいと思います。

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顎咬合学会

仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
 
 本日は ”顎咬合学会”に参加してきました。
本来は 土日の二日間なのですが、今月は(名古屋での講演会に出席したため)土曜日を1日休診としましたので日曜日のみの参加といたしました。
元々は ”かみ合わせ” ”咬合”に関しての学会だったのですが、今では 欠損部分を補うインプラントを含めた補綴(ほてつ)や歯を保存するための修復、歯の根の治療、歯周病治療など 歯科治療全般に渡り、歯科衛生士や歯科技工士を対象としたセミナーなども数多く 開かれるようになりました。
 場所も有楽町の国際フォーラムですから 多くの会場で講演会やテーブルクリニック、ポスター発表、研修会等々が同時進行されています。
その中から 自分の興味のある分野や聞いてみたい講師の発表などを選んで 聴講、受講することとなります。
多くの歯科学会の中でも 登録人数では 一番大きな学会だと思われます。
 私は 認定医ですので 単位取得のために 毎年 参加しているのですが、来年辺りはスタッフにも声をかけて 他の衛生士さん達が頑張っている様子を肌で感じてもらいたいと思っています。

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HPの更新

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 スタッフのユニホームを一新したことはお伝えしましたが、HPの画像も更新いたしました。
トップページの集合写真、院長・スタッフ紹介の集合写真および個々の写真です。
既に お褒めのコメントも頂き 恐縮しております。ありがとうございます!
先生方の写真も更新する予定ですので 少々お待ちください。

 昨日は 昼休み時間を利用して 小学校でのブラッシング指導へ行ってきました。
1年生を対象にして むし歯にならないための話や実際の歯みがきを指導してきました。
話は私が、実際の指導はスタッフが担当したのですが、あるクラスで準備していったDVDの音声が出ないというトラブルが発生! 急遽予定を変更して 動画等の画像無しで話しをすることとなってしまいました。
(想定外のトラブルで はじめは焦りましたが…)
 歯みがきの重要性、夜は必ず仕上げ磨きをしてもらうこと、出来ればフッ素入り歯磨き粉を使用すること、むし歯の予防のためには唾液が重要であること、そのためには正しい姿勢で食事を摂ること等々…を一通り 説明しました。
その後に 質問を受け付けると 「先生、どうしてむし歯になるんですか?」との質問あり!
毎年のことなので もう驚いたり、呆れたりすることはなくなりました。

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田中投手10連勝!

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 楽天イーグルスのエース田中将大投手は 序盤のピンチを切り抜けて 7回無失点で 勝利投手となりました。
これで 開幕10連勝で 昨シーズンからの連勝も14に伸ばしました。
他の4球団には勝ち越している田中投手ですが、西武だけには5勝13敗と負け越していました。
今シーズンの田中投手は 初回から絶好調という感じはなく どちらかと云うと 不安定な立ち上がりが多いのですが、序盤のピンチを切り抜けると徐々に調子を上げて 結局は相手打線を抑えて勝利するというパターンが見られます。 15安打されて勝利投手になった試合もあったくらいですから…
 1人でチームに10の貯金をもたらした田中投手ですから 貯金も今シーズン最多タイの7に伸ばし、ソフトバンクを抜いて2位に浮上しました。
  明日先発予定の永井投手には 今シーズンの3勝目をあげてもらいたいですね!
  パ・リーグは 首位から最下位まで6ゲーム差と大混戦! 1つのミスが最終的な順位を左右することもありそうです。 安定した投手陣が居るチームが有利なのは確かなようです。

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