雪かき

仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 昨日 夕方から歯科医院の駐車場の雪かきをしました。
ある程度解けていることを期待していたのですが、残念ながら結構固まって下の方は凍結していました。
息子の協力も得て(それでも2時間近くかかりましたが)終わった頃にはあたりは大分暗くなっていました。
久々にいい汗(?)をかいた感じでしたが、筋肉痛がいつ来るのか心配です。
今朝には 一度解けた雪が凍結して”ツルツル路面”になっていましたので やむなく融雪剤を散布しておきました。(車には良くないのですがね…)

 昨日今日と東北学院大学の大学入試が行われています。
大学周囲は除雪されていますが、歩道でもまだまだ雪が残って凍結もしています。
入試に向かう途中に”滑ったり”するのは縁起が悪いだけでなく、転倒して腰を打ったりすると”かみ合わせ”がズレたりするので 要注意です。 

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鼻づまり解消法

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 乾燥した冬は 鼻の粘膜等に細菌やウィルスが付着しやすく 風邪やインフルエンザなどの感染症が起こりやすい季節です。
 冬場は 鼻腔の繊毛(せんもう)の動きが鈍くなるために 異物を排除する機能が落ちてしまうことが原因のようです。
気温25度 湿度50%の時と比べて 気温5度 湿度20%の時では 異物を排除するまでの時間が3~4倍掛かってしまうようです。

 本題の鼻づまりの解消法は 
”つまっている鼻と反対側の脇の下にペットボトルを挟むこと”のようです。
これは自律神経と関わっていることからこの様な現象が起こるとのこと。
圧迫する際に ペットボトルが適しているようです。
そう言えば 鼻づまりの時に つまっている側を上にして横向きで寝ると 解消されることは経験していましたが、重力によるものだと勘違いしていました。

 ちなみに 重度鼻炎アレルギーのある方、自律神経失調症の方、鼻中隔が極端に曲がっている方には 効果がないようです。

 以上 本日の”カラダのキモチ”の受け売りでした!

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大麻汚染

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
 
 外国人力士2人の大麻問題で理事長が辞任した”角界”ですが、今度は日本人力士が大麻所持容疑で逮捕。
抜本的な再発防止がなされてないことを露呈してしまいました。
 角界と言うくくりではなく、一般的に大麻が手に入りやすい環境になってしまっていると考えた方が良さそうです。(観賞用としてネットで売られている大麻の種を栽培して捕まった大学生もいるくらいですから…)
まさしく ”氷山の一角”なのでしょうね?

 今回の逮捕で 朝青龍のガッツポーズへの批判が消し飛んでしまったようです。
蒸し返すようですが、朝青龍は悪くありませんね!親方の教育が悪いのですね!

 余計なことですが、
新しく始まったドラマの視聴率は低調で NHKの大相撲中継が一人勝ちだったようです。

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アジア杯サッカー

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 TVの生中継もなかったアジア杯サッカーで 日本はバーレーンに0-1で敗戦。
けが人等でベストメンバーでなかったにしても W杯アジア最終予選のオーストラリア戦に向けて弾みをつけることはできなかったようです。
負けたことで 課題もより明確になったとのことですから 気持ちを切り替えて 重要なオーストラリア戦に臨んでもらいたいところです。
(中村俊介選手等の欧州組も招集されるようですし、レベルは格段に上がるとの解説でした。)

 まずはW杯出場が目標ですから…

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味覚を左右するもの

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 先日のTBS系のTV番組「カラダのキモチ」は 味覚に関する内容でした。
味覚は 舌を中心とした「味蕾(みらい)」が感じ、味覚神経を通じて脳に伝わることで初めて味を感じることができるということ。
味覚の種類は 甘み、塩味、うま味、酸味、苦味の五つで 辛味は痛覚に属するものであること。 
視覚や嗅(きゅう)覚によって 味覚も変わってしまうこと。
プリンに醤油を多めにかけると”ウニ”の味がするのは 味覚の分布が似ているから
脳も同じ味だと認識してしまうということ。
などが放送されていました。

詳しくは HPのアーカイブを参考にしてみてください。

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汗牛充棟

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 丑年にちなんだ四文字熟語です。
”汗牛充棟(かんぎゅうじゅうとう)”牛車で牛が引くと汗をかくほど、家に積み重ねると棟がつかえるほど 蔵書が多いことです。
本来の意味は つまらない書物が多いと言うことだったようです。

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大相撲について もう一言

仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 相撲についてもう一言。
元NHKアナウンサーで東京相撲記者クラブの会友 杉山氏もおっしゃっていましたが、「横綱がガッツポーズをすることは品格を汚すことになるので やめて欲しい」と思います。
私は子供の頃から 大相撲を見ていますが、平幕の力士が金星をあげたとしてもガッツポーズをすることはありませんでした。ましてや横綱が…
それから もう一つ気になっているのは エールです。
お気に入りの力士が土俵に上がっているときに 「○○山~!」と一声かけるのは良いのですが、拍手に合わせての合唱のようなエールは 大相撲には似つかわしくないと思っています。
昔と違って プロスポーツが増えたことで より派手な(あるいはアピールするような)ガッツポーズを目にする機会が多いことが影響しているのでしょうね?
但し、相撲は単にスポーツではなく”神事”であることを忘れてはいけないと思います。
 朝青龍の復活で相撲への注目度が増した初場所でしたので しつこいようでしたが一言述べさえていただきました。
 
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山形県知事選

仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 東北初の女性知事の誕生です。
現職だった斎藤知事は 4年の間 人件費カットなどの財政再建や情報公開を積極的に進めて効果を上げていたのですが、知名度の低くく準備不足だった新人に負けてしまいました。(2期目は1番強いとされていたにも関わらす…さらに保守王国である山形県で!)
自民党への不満が 知事選に大きな影響を与えたことは間違いないと思われます。
 
 負傷を抱えながら優勝した貴乃花へ賜杯を渡した小泉総理が「痛みに耐えて…感動した!」と発言したことに習って(?) 麻生総理も内閣総理大臣杯を直接 朝青龍に渡しましたが… ご存じのように逆効果だったようです。

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復活の優勝

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 本日は復活の優勝の日でした。
一人は 勿論 朝青龍、もう一人は 女子マラソンの渋井陽子選手です。

朝青龍は 全勝優勝とはなりませんでしたが、見事な活躍でした。
場所前の状況からして 誰一人として このような優勝を予測できたでしょうか?
(本割りで負けても 決定戦で勝っての優勝ですから 相撲協会としても良いシナリオだったのでは…?)
”前半で黒星が先行して 途中休場or引退?”が大方の予想だったでしょう。
相撲勘、精神力の強さがそうさせたのでしょうね?
解説の方も指摘していましたが、大関勢の不甲斐なさは残念でした。
是非とも 朝青龍、白鵬に対抗できる強い日本人力士が出てきてほしいところです。

渋井陽子選手もマラソンでの4年ぶりの優勝!
「初マラソン世界最高記録で優勝」というデビューを飾った後、ベルリンマラソンで当時日本最高タイムをたたき出して 強さを強烈にアピールしたのですが、その後のマラソンでは失速し、納得できるレースができなかったようです。
日本での優勝は 初優勝した大阪国際で8年ぶり 2度目ですから その期間の苦悩のほどははかり知れません。
”栄光から挫折を経験した後の復活優勝” 今後のレースに期待ができそうです。

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自然にかむ回数を増やすには

仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 自然に咬む回数を増やすポイントは 「正しい姿勢で食事をとること」です。
ポイントの1つは ”正面咀嚼(しょうめんそしゃく)”です。
つまり 斜め方向にあるTVを見たり、テーブルの横に置いてある新聞・雑誌を見ながらの食事は 咬む回数を減らしてしまいます。
「…しながら」の食事でなくても 肘(ひじ)を付いたり、イスの背もたれに寄りかかったような姿勢も同様です。
正面咀嚼の基本は 「お茶碗を持って食べる」ことです。
上下の奥歯のかみ合わせの面が水平になっている状態での咀嚼(そしゃく)が望ましいのです。
チェック方法としては (お行儀は良くありませんが)奥歯でお箸を咬んでみてそれが水平になっていることです。
(右側だけ 左側だけ と各々チェックしてみてください。)
割り箸の角度が極端に下向きであれば 要注意です。

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パンダだって 正座して正面咀嚼をしています。
トーストなどを食べるときに”首を前に出すように”食べる食べ方もお勧めできません。
 文章が長くなってしまったので 続きはまた後ほど!

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