仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　プロ野球の日本一を決める日本シリーズの第６戦が東京ドームで行われ、セ・リーグ覇者の巨人が、パ・リーグ優勝の北海道日本ハムに４－３で勝ち、対戦成績を４勝２敗として０９年以来３年ぶり２２回目の日本一の栄冠を勝ち取りました。
　日本ハムの誤算は　防御率ナンバーワンの吉川投手がシーズン中のピッチングができなかったことが大きかったでしょうか？4番の中田翔選手も今日は同点ホームランを打ちましたが、それまではチャンスで打てませんでした。（中田選手はデッドボールの影響もあったのでしょうね？）
　それに対して　MVPとなった内海投手や故障を抱えながら今日の試合でも勝ち越し打を放った阿部慎之助捕手が光っていました。

　これからは　”ストーブリーグ”がさらに活発になってくるでしょうね？
ちなみに　楽天でも　「嶋捕手が阪神へ」、「ラミネス選手（DeNA）獲得か」などの文字が紙面を飾っていました。どうなることやら…

　後は　ベガルタ仙台に頑張ってもらわなければ！
　ということで　リャン選手のサインです。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　ピック病とは　第3の認知症です。認知症の主な特徴は　物忘れなどの「記憶障害」ですが、ピック病は「人格障害」です。
感情の抑制が効かなくなったり、性格が激変するので周囲の人たちは　すごく驚くようです。
同じモノを同じ場所で食べたりする常同行動や　毎日同じ時間に同じ品物を買うような時刻表的な行動、また自己中心的な行動や反社会的行動も起こすようです。
　「人が変わった」と思うほどの性格変化があった場合には要注意で、精神科、神経内科、脳神経外科、脳神経外科などを受診することが望ましいようです。
　今週号の週刊朝日に載っていました。興味のある人は　当院の待合室にありますので　どうぞご覧になってください。

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　日本シリーズ第１戦は　左腕の両エースの先発となりましたが、予想外の展開で８－１と巨人が圧勝しました。
防御率１位の左腕吉川投手が　本来のピッチングができなかったのが　誤算でしたね？
また　勝ちパターンで登板するはずの宮西投手も失点しましたし、ヒットは散発３安打というのも寂しい限りでした。
９回に陽岱鋼選手のソロホームランで１点を挙げて　何とか完封を免れた感じ･･･
　栗山監督は「日本中が注目する試合なのに、こういう展開になってしまって申し訳ない。こっちの責任」と力なくコメントしたようです。
　明日勝ってタイに持ち込めば　ホームの札幌で有利なゲーム運びをできるかも知れません。
パ･リーグの覇者として　簡単に巨人を日本一にさせないで欲しいところです。
楽天イーグルスは　日ハムに対して（ペナントレースでは）１２勝１０敗２分けで勝ち越していたんです。
　それにしても　巨人先発の内海投手は　楽天が苦手とする投手ですから　今日のゲームはまるで楽天VS巨人のような感じを受けました。

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　昨日　プロ野球ドラフト会議が開かれ、楽天イーグルスは　森雄大投手（東福岡高）を１位指名し、広島との抽選の結果、交渉権を獲得しました。
当日まで1位指名を公表していなかった楽天ですが、潜在能力を買っての高校生ピッチャーの指名！　
森投手は１８４センチの長身から最速１４８キロのストレートを武器に、スライダー、チェンジアップ、カーブも操る本格派左腕で　潜在能力は藤浪晋太郎投手（大阪桐蔭高）、大谷翔平投手（花巻東高）、濱田達郎投手（愛工大名電）のビッグスリーに劣らないと評価されているようです。
　6位までの指名のうち　4名が高校生でした。できれば即戦力となる大学生社会人を指名して欲しいと思ったのは私だけではないでしょうね？（今年の高校生ドラフト　楽天の釜田投手やソフトバンクの武田投手は予想以上の大活躍でしたけど･･･）

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　先日のTBSのTV番組「ゲンキの時間」のテーマは”歯周病”でした。

　今更ですが、歯周病とは40歳以上の８０％がかかっていると云われており、細菌の感染により歯肉や歯槽骨（歯を支えている骨）がダメージを受けてしまう慢性疾患です。また　細菌の毒素により、血液にのって全身に悪影響を及ぼす恐れもあることも知られています。

　歯周病のチェックとしては
１．歯みがきをすると歯ぐきから血が出る
２．喫煙歴がある
３．血縁者に歯周病のひとがある。
４．10年以上　歯医者に行っていない。
５．50歳以上である。

　以上の項目のうち　一つでも当てはまると歯周病の可能性があります。

　番組の中では　予防法として　”唾液年齢”と”ハグキントレ”が紹介されていました。
唾液年齢とは　唾液量や口の中にいる悪玉菌の数を　各年代の平均と比べて割り出すもので　その年齢を若く保つためには　咬む刺激を増やす根菜などを食べることや　舌を口に中で動かして唾液腺を刺激する「おサルさん体操」が取り上げられていました。
　健康な歯ぐきを取り戻す”ハグキントレ”は　歯肉の健康のみならず　虫歯予防に通じる一般的なブラッシング方法でした。
　詳しくは　こちらをクリック
　

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　橋下大阪市長へのおわびを掲載した週刊朝日で　”ボケないシリーズ”が載っていました。

１．１日１食より絶対３食がいい　朝食を取ることでインスリンの出方がよく　中年肥満や糖尿病の予防となります。

２．コップ一杯の野菜生ジュースを朝食に　野菜ジュースに含まれるポリフェノールが　アルツハイマー病の原因となるアミロイドβタンパク質の脳への沈着を予防してくれます。

３．ラーメン党よりカレー党に　カレーの成分ウコンに含まれるクルクミンは認知症予防効果が高い。一方　ラーメンは炭水化物と塩の塊

４．青魚やサケを食べよう　青魚に含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）などの不飽和脂肪酸はアルツハイマー病の特徴である老人斑面積を大幅に減らしてくれます。サケに含まれるアスタキサンは体のサビを防ぐ強い抗酸化作用を持っていると期待されています。

５．食材は常に大きめに切る　大きくきることで咬む力がアップし唾液もたくさん分泌されます。食事に時間をかけることで満腹感も得られ、脳の活性化もはかれます。

６．食事のお供は緑茶か赤ワインで　赤ワインに含まれるポリフェノールは認知症の予防効果が高く、緑茶カテキンに含まれるエピガロカテキンガレートにも認知症を防ぐ効果があります。

７．大豆（納豆）＋日光が効く　納豆、豆腐、味噌など大豆製品に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするので　骨を丈夫にするのに効果的。カルシウムの吸収を助けるためにはビタミンＤが必要ですが、食品だけでは不足がちになるので　紫外線を直接浴びることが大切。ビタミンＤは日光で簡単に生成されます。
肌を露出させないと紫外線が体内に吸収されないので　窓越しではなく　庭やベランダなどで直接日光を浴びることが重要です。　どうしても外に行けないならビタミンD3のサプリメントを！（但し、市販のマルチビタミンにはビタミンD3はほとんど入っていないので表示をよく確認すること）

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