ダノンネーションカップ

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
 
 12歳以下のW杯と言われる8人制サッカーで 日本のレジスタFCが準優勝しました。
予選を3勝1分けで 決勝トーナメントに進出した日本は 米国、スペイン、アルゼンチンという強豪を破り、決勝へ進出!残念ながら スコアレスドローで惜しくもPK戦で敗れ、準優勝となりました。
優勝したのは 韓国 アジア勢初の優勝のようです。韓国は決勝を含めた4試合をすべてPK戦で勝利したようで 勝負強さor運の良さを感じさせられました。
注目すべきは レジスタFCは Jリーグの下部チームではなく、いわゆる町のチームだということです。
埼玉県八潮市のフットサルコートを拠点として活動していて 幼児からU-12まで、様々なカテゴリーのクラスに分かれ、約200名が活動しているようです。
 サッカーのすそ野の広がりを感じさせる出来事でした。

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楽天 菊池投手勝利!

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
 
 楽天イーグルスの菊池投手 今季初勝利!
一昨年9月のプロ初勝利から2年で 2勝目をあげました。
茨城・常磐大高から入団5年目の右腕 クライマックスシリーズ進出を目指して負けられない戦いが続く中、先発に抜てきされての白星です。 「うれしくて、頭の中が真っ白」と喜びのコメントがありましたが、それ以上に首脳陣もうれしかったのではないでしょうか?

 3位ソフトバンクが日ハムに敗れたため ゲーム差は3と肉薄?
明日 先発田中将大投手が踏ん張ってオリックスに勝ち ソフトバンクが敗れれば・・・
但し、相手の先発は田中投手相手に無失点を続けて引き分けに持ち込んだ海田投手です。決して油断のできない相手です。 あまり過度の期待を持ちすぎると・・・
 現実的には ソフトバンクが勝率5割ならば 楽天は15勝5敗のハイペースでなければなりません。
 可能性がゼロでない限り、昨年発揮できなかった”底力”を見せてもらいましょう!

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寝たきりにならない食生活

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 週刊朝日では 3週連続で「死ぬまで寝たきりにならないシリーズ」が掲載されています。

第一弾 「死ぬまで寝たきりにならないための16の運動」 
第二弾 「死ぬまで寝たきりにならないための14の生活習慣」
第三弾 「死ぬまで寝たきりにならないための食生活 18のポイント」(9/21号)

 その中で 気になった項目を幾つかご紹介します。

今回は 食生活18のポイントの中から

 周東先生直伝
 ”夜に納豆を食べて血栓を溶かせ”
 納豆キナーゼの血栓溶解酵素の働きは8時間にも及ぶので 血栓ができやすい(血液濃度が最も高くなる)睡眠2~3時間後に有効利用しようというもの
 ”肥満と脳梗塞を招く「朝パン」を控えよう”
 パンには食塩だけでなくバターも含まれているので さらに焼いてバターを塗り、ハム・ソーセージなど塩分濃度の高い食品を食べれば血圧を上げてしまう
歯科医として付け加えると パンは元々すりつぶす本来の咀嚼(そしゃく)の動きとならないので 歯、歯ぐき(骨)、顎関節にとっても負担の掛かる食べ物ですし、柔らかいと思っていても唾液と混ざると思ったより硬くなってしまうので 要注意な食品なんです。(ご飯粒は指でつぶせますが、パンの柔らかい部分は指でつぶしても固まってしまうでしょう?)

 また 近いうちに他の項目もご紹介いたします。

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楽天満塁ホームランで勝利!

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。
 
 3位ソフトバンクとの3連戦 連敗して5位に転落した楽天イーグルスでしたが、草野選手の満塁ホームランで勝利しました。
 ソフトバンク先発の岩嵜投手の素晴らしい投球の前に6回まで1安打に抑えられていましたが、聖澤選手の内野安打からフォアボール等で満塁とし 5番草野選手がグランドスラムで一挙4点!(今シーズン第一号が満塁ホームランとなりました!)

 楽天の選手の満塁ホームランって 記憶がないんですが・・・
CSでのスレッジ選手(日ハム)の逆転満塁ホームランとか、井口選手(ロッテ)のサヨナラ満塁ホームランとか、よく打たれている記憶はあるのですが・・・
 そうなんです。2年以上満塁ホームランは打っていないようです。それも聖澤選手??
統一球となって初めての満塁ホームランだったようです。
パ・リーグでホームラン数はダントツのビリ 今日 草野選手と松井稼頭央選手が打って(2本加えて)41本
パ・リーグでトップの日ハムの77本の約半分です。

 途中入団した 楽天先発のブランドン・ダックワース投手が来日初勝利!
お菓子のような名前と揶揄されていましたが、登板3試合目は カーブ、チェンジアップを交えて、8回途中4安打1失点でした。
 
 この後 オリックスとロッテとの3連戦があります。(19日まで)
いよいよ 一試合の重みが増してきますね! 3位ソフトバンクまでゲーム差5 直接対決も6試合ありますから・・・ 是非 頑張ってもらいたいです!

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W杯アジア最終予選

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 サッカーW杯アジア最終予選で 日本は強敵イラクを1-0で破り、勝ち点10としてW杯出場へ大きく前進しました。 元日本代表監督ジーコが率いるイラクは 先発10人を入れ替えるという奇策にでましたが、先取点を取った日本がGK川島選手のファインセーブなどで相手を0点に抑えて何とか勝つことができました。
先制するまでは イラクに押し込まれる場面が多かったのですが、1点を取ってからは動きが良くなり、サイドからの攻撃も多く出て 決定的なシーンを何度もつくりましたが、結果としては1点に終わってしまいました。
 ディフェンダーの内田選手、今野選手が出場停止となる中、完封することができたのは評価できると思いますが、
チャンスをつくりながら1点に終わってしまった決定力不足は否めません。
期待された香川選手の突然の欠場にもビックリしましたが、これもビッククラブに在籍することと無関係ではなささそうです。マンチェスター・ユナイテッドで既に1点を挙げている香川選手ですが、前回の試合では途中交代となり、メディアから最低評価を受けていましたから 代表戦でゴールして欲しかったのですが・・・
 次回の代表戦に期待しましょう!

 驚いたのは 日本が6-0で勝利したヨルダンにオーストラリアが1-2で負けてしまったことです。
これで 勝ち点10で1位の日本に対して 2位は勝ち点4のヨルダン、以下イラク、オーストラリア、オマーンとなっています。日本は試合数が1つ多いのですが、中東勢とのアウェイでの戦いが残っているのは気分的に嫌ですよね?
そういった意味でも「できるだけ早いタイミングで予選を突破したい」というザッケローニ監督の言葉にはうなずけます。

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真夏日

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 9月に入っても 真夏日が続いています。
平年では 仙台での9月の真夏日は1.8日ということですが、昨日の時点で既に7日、今日も30℃の予想です。
今までは 9月の真夏日は 7日が最高でしたから その記録も更新しそうです。
また 年間の真夏日の日数も ベスト3ぐらいの記録となりそうです。
 2010年の48日(そういえば 一昨年は暑かった!)、1994年の40日、1961年の37日で 今年は昨日で36日
今日 真夏日になれば 1961年の記録に並ぶようです。
 
 30℃を越えないまでも この先一週間は 30℃を少し切る程度の最高気温です。確かに朝晩は涼しくなったように思いますが、風のないところで直接太陽の光を浴びると 結構 暑いですね?
まるで 一月前の真夏のような日差しの強さです。
 まだまだ熱中症対策は必要なようですね。体調管理に注意いたしましょう!

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楽天4連勝

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 20イニング連続無失点中の田中将大投手が先発した西武戦でしたが、6回まで0点で抑え 4連勝に大きく貢献しました。ロッテが8連敗したため 4位に浮上、火曜日からの3位ソフトバンク3連戦が重要となってきました。
 20イニング無失点と本来の調子を取り戻してきた田中投手でしたが、今季の西武戦は2度登板し、KOされた相手です。今シーズンに限らず、元々 中島選手をはじめ西武の打撃陣とは相性が悪かったのですが、今日の投球で不安を払拭してくれたようです。
 但し、打線が好調で珍しく9点も取ってくれたのが災いし(?) 「点を取りすぎて終盤狂ったな。」と星野監督がコメントしていたようです。
 7回に打球が足をかすりましたが、本当に大丈夫だったのでしょうか?
また 怪我で戦列を離れることになると、枡田選手の怪我もありましたし、今後の戦いに向けての士気もさがってしまいますから 心配です。
 これから粘って 是非CS進出を勝ち取って欲しいですね!

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研修会のはしご

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 水曜日の午後から木曜日1日を休診とさせて頂き、研修会の”はしご”をしてきました。
水曜日の研修会は 毎月恒例の東京でのモノでしたが、東京で一泊した後 朝イチの新幹線で大阪へ!
大阪では 毎月通っていた口臭治療の総仕上げである医院見学です。
(大阪では 前日入りしたスタッフと待ち合わせて)
実際の患者さんとのやり取り(特にカウンセリング)は 参考になりました。流石に 6,000症例をこなしたスペシャリストといった感じでした。
夕方5時まで見学をして 帰りは大阪(伊丹)空港から最終便で仙台へ戻ってきました。
結局 家に着いたのは22時近くでしたが、充実した2日間でした。
 但し、朝起きると 疲れは残っていました・・・
 (今度は 八戸へ見学の予定です。)

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楽天 連敗

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 楽天イーグルス イーグルスターのユニフォームから戻っても勝ち星がなかなか挙がらず・・・
今日は 先発美馬投手が 聖澤選手の初回のホームランの1点を7回まで守りながら、”すみいち”で このままいけるかと思っていたのですが、8回に味方のエラーと不運なヒット(ファールのように見えた中田選手の3塁線の打球)から 3失点し逆転負けを喫してしまいました。
昨日は シーズン最多の借金7となってしまったのですが、今日はさらに借金の記録を更新してしまいました。
そして CS出場への3位ソフトバンクまではゲーム差5.5と広がってしまいました。
 余程の良い流れが来ない限り、また自力だけでは CS出場はかなり厳しくなったと云わざるを得ません。
 何とか 最後まで粘りを見せて欲しいところですね? やはり フォアボールやエラー等のミスから 失点するのは 弱いチームの証です。

 日本もWBCへの出場が決定しました。国内の野球に関する関心を高めるにはとても良い機会だと思いますが、3連覇するのはかなり難しいでしょうね? まずは 監督が誰になるのか? が関心事です。

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9/3

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 本日9/3は 「グッド・スリープ」のゴロ合わせで ”秋の睡眠の日”のようです。
春の睡眠の日は 3/18で この日は、世界睡眠医療学会が「世界睡眠の日(ワールド・スリープ・デイ)」と定めている日で、欧米では一般の人にも知られてきているようです。

 PCの画面から発生する”ブルーライト”は睡眠を邪魔するようで 特に寝る2時間前にその光を浴びると ”睡眠ホルモン”と呼ばれる「メラトニン」の分泌が阻害されるという報告もあるようです。

 メラトニンは、太陽の光が朝に目に入ってから15時間前後たたないと分泌されないという性質があり、明るい昼間にはほとんど分泌されず、夜になると増えて、午前2時頃に分泌量がピークに達するようです。

 また、年齢を重ねるごとにメラトニンの分泌は減少し、70歳を超えると、夜間になってもメラトニンの量は昼間と同じくらい少なくなるそうで、老人は朝が早く、夜中に何度も目が覚めてしまう原因となっているようです。

 若者が夜遅くまでPCやスマホ、ゲーム機などに熱中して 寝る時間が遅く(明け方に)なってしまうと 充分な深さの眠りを得ることができず、昼間に眠くなってしまうという状況が起こってしまうようです。
 
 体をリセットするためには太陽の光が必要なようです。

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