仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　TVの視聴率が低迷しているようです。
２０％台の番組が３週連続でゼロ。「週間視聴率」ランキングを始めて十数年で初めての事態のようです。
　首位は１９・６％のフジ「サザエさん」でしたが、フジＴＶの番組でのランクインは今回、これ１本だけで　これも初の事態のようです。

　２月１日は日本でテレビの本放送（ＮＨＫ）が始まってちょうど６０年の節目の日だったにも関わらず、また日テレ（８月で開局６０年）とのジョイント特番を放送（深夜）したにも関わらず、還暦を迎えたテレビが大変な岐路に立っていることは、この「週間視聴率」の歴代データをたどれば一目瞭然のようです。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　ワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）3連覇のかかる日本代表は、日本人大リーガーが参加しないことで不安の声が上がっていますが、前回準優勝の韓国の評価は　かなり低くなっています。
　
　前回、日本戦が５度もあり、開催方式の変更を強く要望した結果、第１ラウンドは別組となりましたが、韓国にはドーム球場がなく、寒い３月に試合は困難なため　ホーム開催ができず、台湾を会場とする組に組み込まれました。
　また、前回　直前合宿後に最終エントリー２８人から外れた選手に同情論が広がったため、今回は「最初から精鋭メンバー２８人に絞りましたが、故障などですでに７人が辞退し、代替選手まで離脱する状況です。
日本同様メジャーリーガーも参加しないそうです。
　そして最大の懸案は、五輪やアジア大会と違い、勝っても兵役が免除されないことで選手たちのモチベーションが上がらないことのようです。
　
　メジャーリーガーが集結して地元開催で意気の上がる台湾、　キューバを破り国際大会で優勝するオランダが相手では　日本への雪辱どころか、対戦もないまま悪夢の第１ラウンド敗退もあり得るとの声も上がっています。　

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　スマートフォンに対して　”ガラケー”が根強い人気を保っているようです。
ガラケー（ガラパゴス携帯）は　従来型の携帯電話機ですが、ガラパゴス諸島の生態系のように独自の進化を遂げた日本のニーズに特化したので　こう呼ばれています。
ガラケーは、電話やメールが中心のシンプルな機能や、使いやすさが根強い人気の秘密で　用途に応じた割安な料金体系も魅力となっているようです。そのため　国内メーカー各社は、ニーズに合わせた商品を投入し続けているとのこと。
　”スマホが使いづらい、電池が長持ちしないので不満”などの理由から　ガラケーに逆戻りする人も少なくないようです。
　平成２４年度の携帯電話出荷台数のうち、ガラケーの比率は約２６％で　スマホの普及は今後も加速しますが、２８年度時点でも、ガラケーは１５％程度の出荷が見込まれているようです。

　ちなみに私は　通話やメール、ＩＣカード（Edy、モバイルSuica、ANAモバイル等）はガラケーで　検索等のインターネット、テザリングは　スマホ（7インチのTAB）にしています。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　桜（ソメイヨシノ）の開花予想が出ていました。待ち遠しい春を身近に感じさせる情報ですね？
桜の開花は、冬に低温の時期があった後、春先にかけて気温が高いほど開花が早くなるようです。
ちなみに　仙台は例年並みの4/12頃のようです。

　桜の開花予想はこちらをクリック

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　手書きで文章を書く機会が減ったことと賢い日本語入力ソフトのお陰で（？）　”読めるけど書けない漢字”って増えていますね？
私は　漢検２級を持っていますが、受験したのは確か2年前ですし、あの漢検の協会が問題となる前でした。
合格後　準一級のテキストも購入しましたが、２級との差は歴然！知らない漢字の方が断然多かったので　時間がないことを理由に勉強しませんでした。
　2級の時には　息子に　父親の勉強している姿を見せて（ワザと息子の居る時に問題集を開いていました）　”ヤル気”を引き起こすきっかけにしようと云う目的もあったのですが…

　ANAのビジネス研究所の”大人のマナークイズ”を見て　読めない漢字もあってチョッと焦りました。
　勉強する時間は作るモノですよね？　もう一度　問題集を開いてみようかなと思いました。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　折角　乾いた駐車場も今日の降雪と低温で凍結してしまいましたが、暦の上では　春となりました。
但し、まだまだ寒い日が続くようです。

　節電の意識が浸透し、暖房を控えめにする傾向の今冬、ホットアルコールが人気のようです。
それも冷やすのが定石のビールや白ワインまで”燗（かん）”にするのが増えているようです。

「ホット専用のビール」　ベルギーやドイツでは温めて飲むビールはポピュラーですが、国産で初めての『ホット専用』ビールにはコーヒーが入っているため　税法上では”発泡酒”となるようです。

「白ワイン」　欧州では一般的なホットワインには　強い甘みとスパイスが加えてあるので、日本人向きではないようです。日本のワインメーカーでは　白ワインのホットを勧めているようです。ショウガやシナモンなど好みのスパイスで風味付けし、仕上げにはちみつを加えれば、レモネードのような味わいを楽しめるとのこと。
ホットには軽くてクセの少ない安価なテーブルワインの方が向いているようですし、赤ワインの場合　温めてもポリフェノールは（熱に強いので）その健康成分が損なわれることはないようです。

「モヒート」　キューバ生まれのカクテルで　ミントとライムのすっきりとした爽快な飲み口のため　猛暑だった昨夏、大ヒットしました。今冬は、ソーダの代わりにお湯やミントティーなどで割ってホットで楽しむ人が増えているようです。ミントは暑いときは体を冷やし、寒いときは血行を促進させて体を温める効果があるようですし、リンゴなど冬の果物やショウガを加えたり、砂糖を黒砂糖、はちみつに代えたり、冬ならではのアレンジも楽しめそうです。

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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。
　
　政府インターネットテレビでは　国民に注意して欲しい情報を提供する”注意喚起”として　「マメたろうとインフルエンザ」のタイトルで番組を放送しています。
キッズ向けですが、わかりやすいですね！
正しい手洗いの方法や正しいマスクのつけ方、”咳エチケット”に関しても詳しく紹介してあります。

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　Gymに通っているのは　体脂肪を減らしたいからですが、幾つかのポイントを！

脂肪に関して　
　１．飢餓時代には脂肪は重要なエネルギー源となる。
　２．脂肪細胞がパンパンになるのが　肥満。
　３．中性脂肪はグルコースがないと作れない

油から脂肪ができるメカニズム
　１．口から入った油は2つのルートで体内を巡る。
　２．体内の脂肪はほとんど食事で摂ったモノ由来。
　３．皮下脂肪は溜まりにくく落としにくい

脂肪を燃やす運動と食事
　１．筋トレで筋肉維持、有酸素で脂肪燃焼を狙う
　２．運動のやり方　筋トレ→有酸素
　３．食事は３食きちんと摂って低エネルギーの食品を選ぶ

ちなみに　脂肪1kgを消費するには　7,200ｋｃａｌが必要です。

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