仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　ＴＢＳの生活・情報番組”カラダのキモチ”で　歯周病が話題となっていました。
　以下の６つの項目のうち　１つでも当てはまると歯周病の可能性があるものとして
１．歯磨きをすると歯ぐきから血が出る
２．口臭を人から指摘されたり自分出来になることがある
３．歯ぐきの色が悪くなった
４．ぐらぐらする歯がある
５．歯と歯の間にものが詰まりやすくなった
６．タバコを吸う

　が挙げられていました。
　
　また　知らぬ間に進行する歯周病によって　脳梗塞　心筋梗塞　糖尿病　早産　等のリスクが高まることも紹介されていました。

　歯を失う原因の第一位は　むし歯でなく　歯周病ですが、その予防となるエクササイズは　唾液の洗浄・殺菌作用を利用するもので唾液の分泌を増やすと共に
”ほうれい線”も伸ばすアンチエイジングの効果もあるとのことでした。

　１．上唇と前歯の間に舌を持ってきて、歯と歯ぐきに沿って右回しに回します。上は鼻の付け根まで、下はアゴの先まで届かせるようなイメージで　舌を目一杯伸ばしましょう。
２．ほうれい線が気になる場所に来たら、少し舌を静止させて、シワを伸ばします。
３．右回りに３回まわしたら、首もとをマッサージします。
４．同じように左回しも３回行ってください。

　舌を大きく動かすためには　舌を含めてアゴの機能が正常でなければできませんので　ご注意を！

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　オバマ米大統領がノーベル平和賞を受賞しました。
就任９ヶ月での受賞　何の実績もなく　ただ演説をしただけとの批判もありますが、今後の行動に期待する部分も大きいのではないでしょうか？
（現在　戦争を続けている軍の最高司令官という立場も考えると…）

　授賞式の際の演説では　国際協調による「核のない世界」の実現を呼びかける一方、「武力行使が必要で、道徳的に正当化されることもある」と述べました。

　”オバマ大統領にとって最も賢明な対応は、「やりたいことを成し遂げる時間がなかった」と言って、ノーベル平和賞を辞退することだった。”という意見もあったようです。
　ちなみに　スウェーデンとノルウェー両国の和解と平和を祈念して「平和賞」の授賞はノルウェーで行うことにしたようです。 ノーベル平和賞のみが「スウェーデンではなく」ノルウェーが授賞主体だそうです。

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　先日　まちかど情報室で紹介されていた”お口スッキリグッズ”です。

Rollybrush（ローリーブラッシュ）
　口の中で転がして歯や舌を磨くグッズ
　トゲトゲが歯と歯の間や歯肉、舌をお掃除し、ミント味でスッキリするとか
　イタリア生まれの使い捨て携帯歯ブラシ　本当に汚れが落ちるのか試してみないと…

ｍｏｕｓｈ（マウシュ）
　厚手のティッシュにデンタルフロスがついた携帯型歯ブラシ
　人体には無害な特殊な溶液がしみこんでいて　デンタルフロスもついているとか
　キシリトールが配合されていて　刺激を抑えたミントの香りつき
　これもまた海外の製品

スマイルコスメティック　ティースホワイトパックハミガキ
　パックの浸透効果でイオンクレンジング成分が歯の汚れを浮かせるのがミソ
　浮かせた汚れを通常通りブラッシングするとのこと
　狭義のホワイトニングではありませんね！着色を除去して元の自分の歯の色を取り戻すといったところでしょうか？

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　ベガルタ仙台　J2初制覇！
「今年は　J1に昇格すれば良いかな？」なんて思っていた方も多いのではないでしょうか？昨日はちょうど昼休み時間だったのでTVを見ていたのですが、ご存じのようにロスタイムで同点に追いつかれてしまい、誰もが落胆していたことでしょう。
（２位のセレッソ大阪が１－０で勝っていましたから…）
ところが　セレッソ大阪もロスタイムに２失点を喫して負けたことで　優勝が転がり込んできました。ホントに試合終了の笛がなるまでは何が起こるか分かりません。
試合が終了した時点で　ほとんどのサポーターがガックリと肩を落としていた中、若い女性２人が飛び跳ねて喜んでいる姿が画面に映し出されていたので「？」と思っていたら　Ｃ大阪が負けた情報をいち早く（？）入手していたんですね！
ピッチで下を向いていた選手たちもその情報を聞いて　みるみる喜びの表情に変わっていった様子は印象的でした。
　今年も天皇杯の準々決勝が残っています。できれば後二つ勝って　元日にベガルタ仙台の勇姿を見たいものです。

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　サッカーW杯組み合わせが決まりましたね。
日本は厳しい組み合わせとなりました。

初戦のカメルーンは国際サッカー連盟（ＦＩＦＡ）ランク１１位（日本は４３位）で、過去の対戦成績は日本が２勝１分けですが、いずれも日本国内での試合でした。今回は「完全アウェー」で　厳しい戦いになることは必須です。

　第２戦はＦＩＦＡランク３位のオランダ。９月の親善試合では、後半だけで３点失点を喫し　その実力差をまざまざと見せつけられました。

　第３戦のデンマークはＦＩＦＡランクは２６位ですが、欧州予選ではポルトガル、スウェーデンを押しのけて１位通過と勢いに乗っています。
ベスト４入りを目指す日本ですが、Ｗ杯では自国開催以外で　未勝利です。
この厳しい選リーグを突破できれば　その可能性も見えてくるのでしょうかね？

　
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　仙台市泉区の歯医者　まつざき歯科医院の院長です。

　いよいよフィギュアスケートのグランプリ（ＧＰ）ファイナルが始まりました。
男子ショートプログラム（ＳＰ）では、高橋大輔選手がノーミスの演技で、世界歴代２位となる８９・９５点の高得点で首位に立ちました。織田信成選手もミスなくまとめ、８７・６５点と小差で３位につけています。

　注目の女子は　安藤美姫選手が、今季自己最高の６６・２０点で首位に立ちました。初出場の鈴木明子選手は、５位。キム・ヨナ選手（韓国）は、ジャンプのミスが響き　６５・６４点の２位でした。
安藤選手も　３回転３回転のコンビネーションジャンプが　３回転２回転だった点を悔やんでいました。
鈴木選手はもっと点数が上がっても良さそうな演技内容でしたが…
キム・ヨナ選手はこれまで完璧だったＳＰで初めてのミス　これまで歴代最高点数を更新し続けてきたことが　逆にプレッシャーとなってしまったようです。
（確かに　試合前の練習でも　３回転が１回転となってしまうミスを連発していました。）
浅田真央選手がＧＰに出場していたらまた違った展開になっていたかも知れません。
とても残念です。

何はともあれ　男女ともに　明日のフリー演技は　要注目ですね！

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