神社参拝

 川内市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 神社参拝の作法として 「二礼二拍手一礼(にれいにはくしゅいちれい)」
がありますが、これはあくまでも神社側が定めた一般的はもので 伊勢神宮での八度拝(はちどはい)や出雲大社の四拍手(よんはくしゅ)など独自の作法を続けているところもあるようです。

 正しい「二礼二拍手一礼」とは
1.姿勢を正す
2.深いおじぎを2回する
3.両手を肩幅くらいに開いて2回手を打つ
4.最後に一回おじぎをする
 
 また、手水(てみず)の正しいやり方は
1.右手でひしゃくを取って水盤の水をくむ
2.くんだ水で左手を洗う
3.ひしゃくを左手に持ちかえ、左手に水をためて口をすすぐ
4.ひしゃくに残った水で柄を洗う
 とのことです。
ひしゃくの柄を洗うのは知りませんでした。

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Windows7

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 診療報酬を請求する際の診療報酬明細書(レセプト)は 2011年にオンライン化が義務づけられていましたが、民主党政権になって義務化ではなくなりました。
オンライン化に伴い ソフトやハードに設備投資が必要なため助成金制度もあったのですが、これも削減されてしまいました。
但し、レセプトに関わっているメーカー各社はオンライン化のためのソフト開発を進めてきたので 今までのソフトのサポートが終了となってしまいます。
結局 少ない助成金で(総額が減額されたので助成を受けられない場合もあります)新しいソフトに変えなければならなくなりました。
 当然ながらハードもそれにあったスペックを選ぶことになったのですが、Windows7が好調なせいでしょう(?) PCの心臓部に当たるCPUが不足しているのです。
余計なソフトがない カスタマイズできるPCメーカーのWebサイト等では コストパフォーマンスの高いCPUやハイスペックのCPUなどは軒並み”入荷待ち”の状態となっています。さらにはその入荷予定も未定なので他のものに変えざるを得ません。
 台湾などのメーカーの台頭によって PCの価格も昔から比べるとかなり下がってきていますが、ここでも”デフレスパイラル”があるのでしょうね?
 私が 一番最初に買ったノートPC(Windows3.1)なんて 20年近く前になりますが、40万円近かったですからね!(勿論 ローンでした)
決断するのに かなり迷ったことを今でも鮮明に記憶に残っています。
(今でも 同じ値段ならかなり迷うことは同じですけど…)

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ただ咬むだけでなく3

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 「ただ咬むだけでなく」に関して 唾液の働きに関して

1.細菌の発育を抑制する(殺菌作用)
2.食べ物を飲み込みやすくする
3.デンプンを分解する(消化酵素アミラーゼの働き)
4.味わいを敏感にしてくれる
5.口の中をなめらかにして乾燥を防いでくれる(潤滑油の働き)
6.唾液がホルモンとなって脳に働きかけて皮膚や歯、胃腸や血管などの細胞を増やしてくれる
7.神経節や神経繊維(せんい)の成長を促す

ちなみに欧米人は デンプンを分解する酵素(アミラーゼ)がありません。
お米を主食とするアジア系人種はほとんどの人がもっている酵素です。
また 味に敏感になるために塩分も控えめになって高血圧の防止にも繋がります。
 
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忘年会

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 昨日は 診療を少し早めに終了して 当院の忘年会を行いました。
衛生士学校の学生アルバイト3人を含め 総勢9名(勿論 8名は女性です。)
写真を見て頂ければ その様子を窺い知るのは容易だと思われます。

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ただ咬むだけでなく2

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 昨日の続きです。
咬み方が重要だという話しです。

”チョッピング”ではなく”グラインディング”

”チョッピング”とは歯を単に上下させるだけの咬み方
”グラインディング”とは 臼歯(きゅうし)本来のすり潰しながら咬む「臼磨(きゅうま)運動」です。

 グラインディングにより 上下の顎の骨は(アーチが)大きくなり乳歯よりも本数が多く大きな永久歯を受け入れるスペースを確保することができます。
さらにグラインディングを続けると バラバラの方向に生えてきた歯が上手く咬みあるようにキレイなアーチを描くように並んでくるのです。
つまり 正しい咬み方(グラインディング)をすると歯並びが良くなるのです。
当然 良く咬むことで だ液もたくさん分泌されるので 虫歯にもなりにくくなります。(キレイに並んでいるので歯みがきもしやすいですし…)
 縄文人と現代人では 顎の大きさそのものは変化なく、(縄文人の歯は垂直に生えているのに対して)現代人は歯が内側に傾斜しているので アーチが小さくなっているという研究報告もあります。

 昨日もコメントしましたが、だからといってむやみに固いモノを食べることは誤りですので注意してください!

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ただ咬むだけではなく

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 たまには 歯科医師としての記事をアップしなければ…
というわけで 何度か 話題に上がっていますが、咬むことの重要性について

 良く咬んで食べることは

1.唾液の分泌を促す
2.脳への血液循環を促す
3.肥満を予防する(満腹中枢を刺激する結果)
4.歯並びを良くする(成長期)

 等の効果があると云われています。
 但し 咬む回数が多ければ良いわけではなく 咬み方も重要なのです。
そして 正しい咬み方をするためには 正しい姿勢が必要不可欠で その正しい姿勢を作るためには 日頃の身体の使い方が非常に大切なのです。
ですから むやみに 固いものを咬めばよいわけではありませんので 誤解の無いように!
 (続きは また 明日)

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鳩山政権

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 民主党政権となって いろいろと”ほころび”が出てきてしまいました。
野党時代の勢いはどこへやら?
やはり 懸念されていた鳩山首相の指導力の無さが露呈してきた感じです。
(逆に 小沢一郎幹事長への権力の集中が顕著となってきました。)
自身の偽装献金をはじめとして 普天間基地移設、たばこ税増税、子ども手当を含めた国債発行額、天皇陛下の習近平(シーチンピン)中国国家副主席との会見等々 問題は山積していますが、何一つ解決していません。

 さらには 日本国内のみならず 今後の地球環境を左右すべき”COP15”の「コペンハーゲン協定」も”留意する”だけの決定となってしまいました。

 何も決まらない上に デフレと来れば 日本全体の活動も冷え切ってしまいそうです。

 新しモノ好きの私ですが、自宅はまだ”地デジ化”していません。そこでエコポイントがもらえる3月までに(延長されそうですが) テレビの買い換えを考えています。この1ヶ月半 いろいろな家電量販店を回ってチェックしています。そこで驚くのはどんどん新製品の価格が下がっていっていることです。
40インチぐらいの大型(?)テレビは モノによっては10万円程度安くなっています!(量販店同志の価格合戦の影響が大きいと思われます。)
”他店価格調査済み”のような表示はよく見かけます。
消費者としてはうれしいところですが、たかだか1,2ヶ月でそれほど価値が下がることは やはり異常ですよね?
価格競争に巻き込まれてさらなる値引きをしてしまうことは、自分たちの首を絞める結果になっているのは明らかです。いわゆる”デフレスパイラル”を身近に感じた瞬間でもありました。

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 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 昨日の夕方から チラチラと降り出した雪は 夜には本降りとなり 今朝は 路面もうっすらと積雪がありました。
自宅近くは 乾燥していた路面もありましたが、歯科医院の駐車場は一面が真っ白
「水分を多く含んだ雪だろう」とタカをくくっていたら 半分ぐらい凍っていました。慌てて融雪剤をまいておいたので 今では(午前8時)濡れた状態になっています。
雪かきはしないで済みましたが、重さ10kgの融雪剤を片手で持ちながらまいたので(既に1時間以上も経っているのに) 腕がプルプルしています。
雪かきをするこの時期は 日頃の運動不足を痛感する季節でもあります。

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プロ野球契約更改

 仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 プロ野球界では 契約更改真っ盛り!
人数的なピークは過ぎた感じがありますが、大物&注目選手の更改がストーブリーグの中心的な話題となっています。
現役選手として活躍できる期間は短いとはいえ 羨ましい金額(年俸)が新聞紙面上で取りざたされています。
不況の大リーグとは言え 松井選手は半減されても約6億円!
向こうでの税率どのようになっているのか分かりませんが、収入が半減したら税金を支払うために借金しないと間に合わないのでは?? なんて他人事ながら心配しちゃいます。(当然 これまでの蓄えもあるでしょうが…)

 不況のため厳しい査定で保留している選手が多い中、唯一 ロッテだけが1人の保留者もなく スムーズに契約更改がなされているようです。
しかも残りはあと1人だけ!
 何故そんなにスムーズなのか?
 実は バレンタイン前監督の退任により、そのスタッフ等も含めて総額10億円近い人件費が浮いたこと さらに清水直ら高給取りの放出や金銭トレードも行ったことでゆとりができたことが原因のようです。
また 今季はバレンタイン監督VSフロントの確執で、現場の集中力をそいでしまった負い目もあるために 査定が甘めになったとの見方もあるようです。

 確かにロッテが低迷していたことは 楽天が2位になれたひとつの要因と考えられます。来年は手強いか?

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冬本番

仙台市泉区の歯医者 まつざき歯科医院の院長です。

 次第に寒さが強まってきました。
仙台でも 今朝の最低気温が氷点下を記録しましたし、先日 初雪も観測されました。
通勤の際すれ違った 北から来る車の多くはボディやガラスが凍ったような跡がありました。
今後は 翌日の天気を詳しくチェックして (凍結防止のために)歯科医院の水抜きをしたり、積雪に備えるような除雪の準備もしなければなりません。
(3月下旬まで3ヶ月間 続くことになります。)
暖冬の影響で 昔に比べれば除雪の回数は格段に減っていますが、気温が高いために雪が重いのが辛いところです。
 そうそう 本日から年賀状の受付が始まりますが、仙台中央郵便局ではセレモニーがあるようです。一番早く来店された方が テープカットをするようですが、既に7時半前から人が待っていました。

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